Hogyan Cure Candida az Inside

Candida egyfajta mikroorganizmus vagy növény , amely természetesen létezik az emberi emésztőrendszerben . Vannak, akik tapasztalattal elszaporodását candida használata miatt antibiotikum-használat , vagy a rossz táplálkozás . Amikor a candida válik benőtt , akkor kiszorítják a nagyobb hasznos baktériumok, melyek segíti az emésztést , és segít megelőzni bizonyos betegségek . Elszaporodását candida is okozhat több egészségügyi problémák, mint például a fejfájás , emésztési problémák , arcüreg problémák , alvászavar, zavaros gondolkodás, hüvelyi gombás fertőzések és így tovább . Megváltoztatása a diéta fontos, hogy megöli a felesleges candida és hozza az emésztőrendszer vissza egyensúlyát. Ez az, amire szüksége van
zöldségek, mint a brokkoli, spárga , káposzta, uborka és cukkini
Fokhagyma
Hagyma
Meat
Fish
Eggs
Joghurt
Anti- gombás táplálék-kiegészítők

Show More utasítások
1

Kerüljük élelmiszerek, takarmány candida , és hozzájárul a növekedés. Cukor az egyik legfontosabb élelmiszer forrásai candida , együtt egyszerű szénhidrátok , mint a tészta , kenyér és sütemények . Kilépés ivott gyümölcslevet , kólát és egyéb italok , amelyek cukrot vagy mesterséges édesítőszereket.
2

Egyél élelmiszerek, gátolja a candida . Törekedni gazdag étrend az alacsony szénhidrát -és magas rosttartalmú zöldségek, mint a brokkoli, spárga , káposzta, uborka és cukkini . Próbálj meg enni a fokhagymát és a hagymát , amikor csak lehetséges , mivel ezek természetes gombaölő tulajdonságokkal .
3

Tartalmaz néhány fehérje minden étkezés . Hús, hal és tojás kiváló fehérjeforrás. Joghurt is magas a fehérje- , és további előnye, hogy probiotikumokat tartalmazó , amelyek segítenek benépesítését , emésztő-rendszer jótékony baktériumok .
4

esznek szerves , amennyire csak lehetséges . Ez magában foglalja a bio tojás és a fű táplált , bio húsok .
5

Kerülje a kávét , tejet és sajtot , ami szintén segít létrehozni egy olyan környezet , amelyben candida boldogulhatnak .
6

Kerülje gyümölcs az első két hétben. Ahogy a tünetek kezdenek megoldani , akkor adnának gyümölcsöt vissza a diéta, főleg a gyümölcsöket alacsonyabb a cukor , mint a zöld alma és a bogyós gyümölcsök .
7

Igyál sok vizet, hogy segítsen flush méreganyagokat a rendszer.
8

Maradj távol tartalmazó termékek élesztő , mint az alkohol és a gombát.
9

hogy egy kiegészítő célja, hogy megöli az élesztő . Keresse meg az összetevőket, mint például olíva levél kivonat , fokhagyma , fekete dió és más gombaellenes anyagok .
10

Kilépés a fogamzásgátló tabletták , vagy más szintetikus hormonokat , ami megzavarhatja az egyensúlyt a baktériumok az emésztőrendszerben rendszer .