Hogyan tisztítsa ki a csomagolt Colon

A vastagbélrák az egyik legfontosabb része a szervezetben. Bármi evett megy itt , hogy emészthető , és vagy megszűnt , vagy feldolgozni a szervezet , hogy használja . Gyakran , miután éveken át a rossz táplálkozás és életmóddal , a vastagbél kaphat hatással , ami a székrekedés , puffadás , hasi fájdalom és még a rák . Fontos, hogy a kettőspont tiszta. Akkor is, ha tele van most, akkor fordított a problémát. Ez az, amire szüksége van
Fiber
Víz
Gyógynövény

Show More utasítások
1

Vágd ki a szemetet . Ebben az esetben az , hogy az élelmiszer- junk okozott vagy okozhat csomagolt vastagbélben. Távolítsuk olajban sült ételek, feldolgozott élelmiszerek , finom ételek és élelmiszerek magas a telített zsírok . Egyél élelmiszerek, könnyen emészthető , mint a gyümölcsök és zöldségek. További előny , ugyanezek az élelmiszerek magas vitamin-és tápanyagok .
2

Egyél több rostot . Az egyik legnagyobb oka a csomagolt vastagbél hogy az étrend túl alacsony rost. Amikor eszel rost , segít formában széklet és nyomja hulladékok , valamint az emésztőrendszerben , ami rendszerességgel. A Harvard School of Public Health azt javasolja, hogy a nők kap 20 ga nap, és az emberek , hogy 30 ga nap. Néhány példa az egészséges rost a teljes kiőrlésű gabona, búzakorpa, zabkorpa , gyümölcsök és zöldségek .
3

Igyál vizet . Távolítsuk el a nagy mennyiségű üres folyadékot kalóriát , mint az alkohol , szóda és kávé italok . Ivóvíz segít pirul a szervezet a szennyeződések és kenje az ízületek . Víz kötődik rost elősegítése megszüntetése hulladékok .
4

Kap egy vastagbél . Egy gyors módja annak, hogy törölje ki a csomagolt vastagbél keresztül colon hidroterápia . Ebben a folyamatban , egy eszköz úgynevezett spekulummal hogy csatlakozik egy tömlő helyezünk a végbélbe. Meleg víz szűrve , és a hulladék anyagok átöblített . A folyamat körülbelül egy óra.
5

Vegye colon -barát gyógynövények. Egyes természetes gyógynövények növeli az egészségre a vastagbélben. Járnak a hashajtók , mert megöli a parazitákat és elősegítik bélflóra , ami jó baktériumokat. Néhány példa a gyógynövények cascara sagrada , cayenne bors , aloe vera , máriatövis és psyllium maghéj .