Hogyan lehet megszabadulni a szervezet a toxinok

toxinok káros anyagok, amelyek sérülést okozhatnak a test és betegséget okozni. Rendkívül fontos, hogy megszabaduljon a méreganyagok felhalmozódott a szervezetben a hónapban. A toxinok jöhet a belélegzett levegő , gyógyszerek és a vegyi anyagok az étel, amit esznek . Toxinok , hogy maradnak a szervezetben túl sokáig májkárosodást is okozhat , csökkenti az anyagcserét , ami emésztési problémákat . Azonban alkalmazásával minden alábbi módszerek segítségével hatékonyan és biztonságosan megszabaduljon a szervezet a toxinok . Ez az, amire szüksége van
Broccoli
fokhagyma
Ginger

Show More utasítások
1

Igyon legalább 3 liter vizet naponta . Ivott elég vizet növeli és erősíti a vesét és a májat , hogy segít öblítse ki a káros méreganyagokat a szervezetből . Ezen kívül , ivóvíz sok vizet is hűvös a hőmérséklet a test és megszünteti a mikroorganizmusok és hulladékok .
2.

enni 2 csésze brokkoli minden nap. Sulforaphane hatóanyaga ennek a tápláló zöldség , ami segítheti a szervezet megszabadítja magát a káros méreganyagokat . Győződjön meg arról, hogy főzni a brokkolit 5 perc alatt tartani a tápanyagok ép. A legtöbb zöldségek , mint a brokkoli elveszítik tápanyagokat , amikor főtt túl hosszú, vagy lesz ragacsos.
3

Díszítsük az ételt fokhagymával minden nap. Allicin a hatóanyaga ezen hatásos gyógynövény. Úgy működik, hogy méregtelenítő a vérében a betegséget okozó toxinok míg kipirulás a káros baktériumokat . Azt is figyelembe fokhagyma-kiegészítők napi maximális hasznot . Az ajánlott adag egy 500 mg-os tabletta naponta egyszer , lehetőleg élelmiszer.
4

Add gyömbér a diéta. A hatóanyag a gyömbér jelentése 6- gingerol . Úgy működik, serkenti a vérkeringést és az anyagcserét , miközben kipirulás a káros méreganyagokat a szervezetből . Azt is fogyasztani készíteni gyömbér tea vagy enni gyömbér cukorkát a legnagyobb előnyt .
5

erősíteni a szív-és érrendszerre gyakorlása minden nap. Kap elég a testmozgás segít fokozza az oxigén és a vér a vese és a máj , lehetővé téve számukra , hogy semlegesítse a méreganyagokat gyorsabb. Ne a gyakorlatok legalább egy órát naponta .