Élelmiszerek Detox a szervezet természetes

Amikor méregteleníti a testet , akkor a döntést , hogy megszabaduljon a káros méreganyagokat és egyéb anyagok , amelyek kiépítése a vastagbél, a máj és a belek idővel. Ezek közé tartozik a méreganyagok cukros édességek , dzsunka élelmiszerek , gyorsétterem , vörös húsok , a telített zsírok, tartósítószerek és így tovább . A méregtelenítés végezhető figyeli , hogy mit eszik , hiszen számos élelmiszer , hogy felrobbant a test természetes . Gyümölcs és zöldség

A legfontosabb élelmiszerek, amelyek segítik a test méregtelenítő friss gyümölcsök és zöldségek , amelyek antioxidánsokat és vitaminokat . Biotermékek a legjobb , mivel hozzáadott tartósítószert nem , vagy növényvédő szerek használata . Azonban , friss termény jól fog működni , mindaddig, amíg ez mossuk, mielőtt elfogyasztásának . Leveles zöldségek, mint a spenót , saláta és káposzta segíthet méregtelenítés a szervezet gyorsan . Gyümölcsök és zöldségek az előnye, hogy alacsony a kalóriatartalma , így lehet enni bőségesen. Sokan élvezik nyersen vagy Juiced .
Lemons

Citrom segít megtisztítani a test természetes . A C-vitamin , erős méregtelenítő szer önmagában , a fő -vitamin megtalálható a citrom . Citrom segít a test természetes méregtelenítő , hogy feloldjuk a káros anyagok és toxinok , ami viszont teszi, hogy kevesebb a törzs a vastagbél , hogy kiutasítja őket . Ők is segítenek jump- induló egy személy emésztőrendszer .
Fokhagyma

fokhagyma serkenti a máj a méregtelenítő . Ez is segíti a test aktiválásával az enzimeknek a termelését , viszont felgyorsítja a méregtelenítési folyamatot. Fokhagyma ismert segíti a rák elleni küzdelemben . Meg lehet venni a tabletta formában, de a legjobb, ha nyersen fogyasztanak . Meg lehet főtt és hozzátette, hogy más élelmiszerek is.
Italok

Bár valójában nem élelmiszer , a víz az egyik legfontosabb része a természetes méregtelenítő. A víz segít oxigénnel a vért , ami kifújja a törmeléket, hogy lerakódik a véráramba , el kell távolítani a kiválasztás . A zöld tea segít serkenti a májban tisztító magát jobban. Gyümölcslevek készült nyers gyümölcs , valamint zöldséglevek lehet fogyasztani naponta .