Gomba Diet

gomba él természetesen a vastagbél, emésztőrendszer és kívül . Van ugyan több fajta gomba , az egyik legelterjedtebb a candida albicans. Időnként , candida albicans is túl szaporodnak a szervezetben , mert a túlzott antibiotikum , kortikoszteroidok , rossz táplálkozás és a stressz . Következésképpen valaki kaphat kedvezőtlen tünetek, mint például a migrén , gyomorhurut , ízületi fájdalom és még az autoimmun betegségek, mint például a fibromyalgia. A gomba étrend ajánlott , hogy enyhítse a feltétellel , mielőtt valaki kap betegebb . Foods nem enni egy gomba diéta

Ha valaki súlyos candida elszaporodását ki kellene zárniuk sikér és a cukrot a diéta. Candida albicans táplálkozik cukor és glutén . A glutén egy fehérje , amely megtalálható a búza . A legtöbb kereskedelmi termékek , mint például a kenyér, tészta, gabona , sütemények, snack ételek és a tej glutént tartalmaznak . Eltávolítása glutén a diéta lesz szükség, hogy enni helyettesítő élelmiszerek helyett a kedvenc kenyér vagy a tészta . Vannak barna rizs helyettesítői a legtöbb ilyen termék . Vannak kenyér és keksz , hogy készül a mandula , mogyoró és a pekándió . Ragaszkodnak a gluténmentes diétát megszünteti a legtöbb cukrot a diéta. Akkor is korlátozza a gyümölcsöt , hogy egy-két nap , mert a cukortartalma .
Ételeket enni

csirke -, marha- , pulyka , hal , sertés , hüvelyesek , bab, barna rizs , burgonya, jamgyökér , zöldségek és gyümölcsök nem tartalmaznak glutént . Sem nem bizonyos gabonafélék , mint a köles , amarant, quinoa , kamut , basmati rizs, hajdina és a besan . Ön általában hozzá zabpehely és a kukorica termékek az első hét után , bár még nyomokban glutént és a cukrot. Egyél sok friss zöldséget, mert a bennük található emésztő enzimek, amelyek megölik a felesleges gomba. Azt is tartalmaznak sok vitamint és ásványi anyagokat. Érdemes megfontolni gyümölcslé zöldségekkel javítása asszimiláció. Emberek gomba problémák általában széklet beékelődés , hogy blokkolja bizonyos tápanyagok bejutását a véráramba . Gyümölcscentrifugálás segít megkerülni az emésztési folyamatot teljes egészében . Közös zöldség használt gyümölcscentrifuga a sárgarépa, uborka, káposzta , spenót, hagyma retek , petrezselyem, káposzta . Gyümölcsök is magas a tápanyagokat. Ők is természetes hashajtók , amely enyhíteni minden székrekedés problémák candida elszaporodását . Ananász, kiwi , eper , banán, dinnye és mangó néhány gyümölcs segítségével gyümölcslé. Pálca őket egy vagy két naponta. Azt is hozzá egy gyümölcs a zöldség ital aroma .
Egyéb élelmiszerek, gyógynövények és fűszerek enni vagy inni

cukormentes joghurt egy másik jó étel a gomba diéta. Joghurt tartalmaz kultúrák vagy probiotikus amely pótolja a természetes baktériumok a vastagbélben és az emésztőrendszer . Egyéb élelmiszerek, megöli gomba fokhagyma , szűz kókuszolaj , gyömbér , Senna , Paul d' Arco tea, oregánó , teafa olaj és a grapefruit mag kivonat . Használhatja oregánó a külső gombás fertőzések, mint a lábujjak .