Candida diéta élelmiszer Plan

A Candida diéta terv célja megszüntetésére felesleges Candida albicans a vastagbél-és emésztőrendszer . Azok számára, akik Candida kapcsolatos problémák ( pl. migrén , az élelmiszer-allergia ) , a Candida diéta segít enyhíteni ezeket a tüneteket. Nélkül a diéta, a gomba ( néhányan a élesztő) , valamint a toxinok és paraziták , megtámadják a sejtek , ami több súlyos problémák és betegségek . A Candida diéta terv jellemzően , hogy korlátozza vagy megszüntesse bizonyos ételek és maximalizálja a bevitt mások. Foods nem szabad enni

Bizonyos élelmiszerek korlátozni kell , vagy kerülni a Candida diéta tervet. Ezek elsősorban azok, amelyek a cukor vagy glutén . A dilemma az, hogy a legtöbb kereskedelmi kenyér , gabonapelyhek, tészták és még tejet tartalmaznak glutént . Candida albicans továbbra is virágzó cukor és glutén . Így ezeket az összetevőket kiküszöbölve egy ideig a leginkább hatékonyan öli le a felesleges Candida. Búza termékek különösen magas sikér . Azt is meg kell kerülni élelmiszerek, amelyek táplálkozási vagy savó különféle cukrok , mint például szacharóz , laktóz , fruktóz, glükóz és maltóz . Bizonyos élelmiszerek , mint a zab és a kukorica , korlátozni kell a testet majd azokat a cukor , ha azok fogyasztják .
Foods hogy meg kell enni

Candida diéta terv elsősorban áll glutén - és cukormentes élelmiszerek. Ezek közé tartozik a legtöbb hús , mint a marha , csirke és hal; barna rizs; jamgyökér; burgonya; zöldbab; tojásfehérje; nyers zöldségek; mandula és más diófélék , kivéve a mogyoró; és a babot. Zöldségek tartalmaznak emésztőenzimek , amely képes megölni a felesleges Candida.

Akkor sem fogyaszt többet a fenti élelmiszerek vagy helyettesítő bizonyos elemek a kedvenc ételek. Ahelyett, hogy a búza tészta, próbálja eszik barna rizs tészta. A legtöbb üzletek egy fajta az egészségügyi élelmiszer folyosón . A különbség az íz elhanyagolható . Ha szereted a kenyeret , akkor lehet enni , barna rizst, vagy mandula helyettesítő . Akár azt is , hogy a saját kenyér gluténmentes liszt . Továbbá, ahelyett, tehéntej , próbálja barna rizs vagy mandula tejet. Ezen kívül vannak különböző glutén - és cukormentes sütiket és a kekszet a piacon is .

Helyett búzából készült , akkor adjunk hozzá néhány gluténmentes gabona a diéta , mint a köles, hajdina , quinoa , basmati rizs és a Kamut . A legtöbb nagy egészségügyi élelmiszer-áruházak eladni ezeket a gabona ömlesztve .

Végül képes felvenni bizonyos ételek vissza a diéta , mint a Candida kapcsolatos tünetek javulása . Azonban azok a több - súlyos betegségek valószínűleg marad a Candida diéta tervet hosszabb ideig.
Egyéb élelmiszerek

Különben zöldségek , bizonyos ételek valóban megöli a felesleges Candida gomba a szervezetben . Fokhagyma is egy ilyen étel. A cikk szerint "A fokhagyma " az CandidaDiet honlapján , egy nagy és jó hírű forrás anti- Candida diéta , fokhagyma " egy erőteljes természetes antiszeptikus , fokhagyma gyógyítja gyulladások a gyomor és a belek , beleértve a Candida élesztőgomba . " Egy másik Candida - gyilkos joghurt . Cultures "jó" baktériumok a joghurtban fokozhatja szintje jótékony baktériumok a tápcsatornában .