Hogyan töltsük el az időt a narancsbőr Detox

cellulitisz vonzó, gödrös , és ráncos bőr a test . A legtöbb narancsbőr jelenik meg testtájakat , hogy sok a zsírszövet , mint a fenék , a comb és a has . Sok kezelések léteznek megszabadulni ezektől a zsíros lerakódások . Krémek , masszázs készülékek és a plasztikai sebészet minden igényt eltávolítani cellulit . Méregtelenítő egy alternatív módszer, hogy megszabaduljunk a narancsbőrt. Bár nincs garancia arra, hogy a narancsbőr Detox fog működni , ez egy egészséges megközelítés megszabadulni a darabos hús. Emellett méregtelenítő javíthatja az egész egészségét, és segít a fogyásban. Utasítások
1

Igyál vizet minden nap , legalább 8 csésze . A víz segít, hogy úgy érzi, teljes , így kevésbé valószínű, hogy sokat eszik. A víz is hozzáteszi ömlesztve fekália így székletürítés gyakrabban fordul elő . Ez lehetővé teszi a szervezet megszabadulni a káros anyagokat és a mérgező anyagok a szervezet eltávolítja a vastagbélben. Add citrom a vízbe , mert ez fog működni, mint a természetes tisztító a szervezetben .
2

gyakorolni minden nap , hogy csökkentsék zsírlerakódás . Legyünk egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, és a zsír , amely hozzájárul a cellulit . Aerob testmozgás kínálja a leggyorsabb módja annak , hogy a testzsír . Gyaloglás, futás, tánc , kerékpározás és egyéb fizikai aktivitás nagyon hatékonyak a zsírégetésben . Mivel a legtöbb toxinok tárolja a zsírsejteket , megszabadítva a szervezetet a zsír nem csak segít csökkenteni a méreganyagok a szervezet raktáraiból , hanem csökkenti a narancsbőr ..
3

enni magas rosttartalmú élelmiszerek minden nap. Magas rosttartalmú ételek közé tartozik a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák . Ezek az ételek úgy érzi, teljes mértékben , így kevesebbet eszel . Fiber - rick ételek is hozzá ömlesztve fekália így egy személy több székletürítés. A gyümölcsök és zöldségek fontos vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetnek szüksége van , hogy egészségesek maradjanak . Étkezés jobban csökkenti a zsírt fogyaszt , így a narancsbőr csökken. A Mayo Klinika javasolja eszik 20-35 gramm rostot minden nap , hogy javítsa vastagbél egészségét .
4

Egyél kevesebb élelmiszerek gazdag zsír és a cukor . Szintén nem dohányzik és fogyaszt nagyobb mennyiségű alkoholt . Koffein is tekinthető káros az egészségre. Megszüntetésével vagy csökkentésével bizonyos anyagok , akkor javíthatja meg több mint az egészség , megtisztítsák a testet a mérgező anyagok és a zsír egészségtelen , és végül elveszíti a narancsbőr .
5

élelmiszereket fogyasztani, él és organikus. Ennek egy része a detox rendszer , esznek semmi, megfagyott vagy rekonstruált . Edd meg a zöld leveles zöldségek naponta legalább kétszer . Adjunk hozzá fokhagymát minden él és organikus élelmiszerek, amelyek eszik , mivel úgy viselkedik, mint egy természetes májenzim aktivátor, amely segíti őket a test gyorsabban megszabadulni a méreganyagoktól .