Egészség és a Betegség
Ezzel elősegítheti a vér és az oxigén keringését a személy agyába és más létfontosságú szerveibe. Ez segíthet a túlélési esélyeik javításában.
Íme a mellkaskompresszió végrehajtásának lépései:
1. Helyezze a személyt a hátára egy szilárd felületre.
2. Térdeljen a személy mellkasa mellé.
3. Helyezze egyik kezének sarkát a személy szegycsontjára, a mellbimbói közé.
4. Tegye a másik kezét az első kézre, és kulcsolja össze ujjait.
5. A testsúlyával nyomja le a személy mellkasát.
6. Nyomja le 30-szor percenként 100-120 tömörítéssel.
7. Hagyja, hogy a személy mellkasa teljesen visszahúzódjon minden egyes kompresszió után.
Folytassa a mellkasi kompressziót, amíg a segítség meg nem érkezik.
Ha a lehető leggyorsabban elkezdi az újraélesztést, az nagyban befolyásolhatja a személy túlélési esélyeit.