Bél tisztító terápiák

bél tisztító , ha gyakran ajánlott a méregtelenítési folyamatot , hogy segítsen tisztázni a gyomrában a felesleges váladék és a forgalmi torlódások . Bél torlódást okozhat a táplálkozás , rossz emésztés , vastagbél lassúsága és a rossz megszüntetése . Finomított élelmiszerek , növényvédő szerek és a vegyi anyagok , a cukor és a hormon megrakott húsok növelik a mérgező terhelést a belek. Számos bél tisztító terápiák állnak rendelkezésre , hogy segítsen helyreállítani az egészség a vastagbél és a támogatás megfelelő megszüntetése. Diet

lehet kezdeni , hogy segítse az emésztőrendszerre azáltal, hogy az egészséges változás a diéta eszik nem feldolgozott élelmiszerek , mint a friss zöldségek, teljes kiőrlésű rost , nyers gyümölcsök , elkerülve élelmiszerek hormonok és antibiotikumok és egyre kevésbé függ a főtt , feldolgozott élelmiszerek . A hozzáadott probiotikumok gyakran ajánlott visszaállítani a hasznos baktériumok a belek . Igyál sok vizet, és a természetes zöldség-és gyümölcslevek , hogy segít megőrizni a szervezet jól hidratált , és hogy segítse a megszüntetése .
Böjt

böjt gyakran ajánlott a bél méregtelenítés , és mondják, hogy segítsen megtisztítani és méregteleníti a testet megszüntetésével a test energiaforrások általában szükséges az emésztéshez és összpontosítva őket hulladék felszámolása , az immunrendszer működését és újjáépítésének egészséges szöveteket. Terhes és szoptató nők nem gyors , és nem kell azokat, akik idősek. Azok szenvedő cukorbeteg , hipoglikémia , vagy más egészségügyi problémák csak a gyors irányítása alatt egy orvos. A legtöbb böjtöl ajánlott egy-három napig , hosszabb is végzett felügyelete alatt az orvos. Javasoljuk, hogy enni nyers gyümölcsöt és zöldséget két nappal megkezdése előtt egy gyors, majd kövesse a live - juice gyors , amely segíti a kínálat a test enzimek, ásványi anyagokat és vitaminokat . Víz csak böjtöl okozhat toxinok meg kell szüntetni , és túl gyorsan okozhat fejfájást vagy egyéb mellékhatásokat. Törd meg gyorsan egészséges erőleves , gyümölcsök és zöldségek , majd térjen vissza a normál étkezés .
Bentonit Clay és a lenmag

bentonit agyag egy ehető agyag, amely működik, mint egy hashajtó a szervezetben , amely egy gél, amely megköti és segít toxinok kíséret őket a vastagbélben. Ez elérhető folyékony formában , és gyakran ajánlott, hogy vegyék mellett lenmag vagy Psyllium maghéj , hogy segítse a megszüntetése . Része a normális rend lehet figyelembe 1 evőkanál. folyékony bentonit 1 evőkanál. Az őrölt lenmag egy pohár vízzel reggel és este . Székrekedés vezethet , ha nem iszik elég vizet , hogy csökkentsük az agyag a rendszer, így biztos, hogy igyon legalább nyolc pohár naponta együtt a szokásos italok. Sok over-the -counter bél tisztít terápiák is elérhető online , vagy a helyi egészségügyi élelmiszerbolt .