Hogyan méregteleníteni gyümölcslé

méregtelenítés egy népszerű módszer , hogy javítsa az általános egészség és a szervezetnek megszabadulni a nem kívánt sóvárgást finomított cukrok és sók . A méregtelenítő , akkor korlátozza, hogy mit esznek, hogy bizonyos tisztító élelmiszerek. Az all- juice méregtelenítő áll elfogyasztásának semmit, de gyümölcs-és zöldséglevek egy rövid ideig. A gyümölcslé méregtelenítés nem lehet több, mint két napig felügyelete nélkül az orvos. Ez az, amire szüksége van
elektromos facsaró
Juice szakácskönyv
organikus gyümölcsök és zöldségek a kiválasztott recepteket
32 oz . BPA -mentes kulacs

Show More utasítások
1

olvassa el a juice szakácskönyv, és eldönteni, hogy melyik szörpök azt szeretné, hogy a két napos méregtelenítő . Meg kell elég lé , hogy maradjon a teljes egész nap , ami általában felér egy gallon gyümölcslé naponta. Ha úgy gondolja, unatkozni iszik egy fajta gyümölcslé naponta, vedd néhány receptet, hogy jól hangzik az Ön számára. Válasszon több, zöldséglevek , mint a gyümölcslevek , így nem ideges a vércukorszintjét .
2

Készíts egy listát az összetevők szükségesek , hogy a gyümölcslevek kiválasztott . Gyümölcslevek , amelyek magukban foglalják a leveles zöldségek , brokkoli , alma, búzafű és gyökérzöldségek a legjobb erre a méregtelenítés .
3

Látogasson el a helyi boltba, és vásárolja meg a szükséges összetevőket . Vásárlás csak ökológiai összetevők . A hagyományos gyümölcsök és zöldségek termesztése a növényvédő szerek, gyomirtók és műtrágyák , hogy nem lehet teljesen eltávolítani mosással .
4

Indítsa el a detox reggel a napon. Legyen az első tétel a lé a következő a recept , amit választott. Ez a legjobb, ha gyors a hétvégén , vagy bármely két nap alatt , ahol pihenhet otthon. Ha nem kell , hogy hagyja el a házat , töltse ki a vizes palackot a levet , így kortyolgatja , miközben te , és kb.
5

Kerülje gyakorlása során a méregtelenítés . Kerülje a stresszt . A két nap alatt , hogy pihenjen .
6

Drink gyümölcslé amikor éhes alatt a két nap méregtelenítés. Előfordulhat a lélegzetét szagok több fém , illetve, hogy a testszag módosítások enyhén , míg detoxing . Lehet fürödni gyakrabban, és a fogmosás gyakrabban nyújtanak megoldást ezekre a szagokat , ha zavarlak . Nem mindenki megtapasztalja ezt , de.
7

Vége a detox -én reggel a harmadik nap . Lassan be Whole Foods vissza a diéta. Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek , hús vagy nehéz ételeket az első napon .