Hogyan lehet , hogy egy egyszerű házi Colon Cleanse ?

Az emberek, a vastagbél csatlakozik az utolsó rész a vékonybél , és megkapja a szilárd hulladék maradt az emésztést. Még a régi időkben , a szervezet úgy gondolták , hogy tisztátalan , ha a vastagbélben volt tisztátalan . Szerint tisztító hívei , takarítás a vastagbél javítja az általános egészségügyi , és enyhíti a székrekedést . Colon tisztít általában magában diéta. Az FDA nem értékelték olyan követelést kettőspont tisztító , így konzultáljon kezelőorvosával , mielőtt a kettőspont tisztító módszer. Utasítások
1

Igyon egy főzet a " Mester arctisztító " 6-12 alkalommal egy nap. Mester arctisztító találta Stanley Burroughs 1941-ben. Keverjünk össze 2 evőkanál citrom vagy lime leve , 2 evőkanál tisztaságú B juharszirup , és 1/10 teáskanál cayenne bors a 12 uncia desztillált meleg vízzel. Ezzel a nem kevesebb, mint 10 nap , és nincs korlátozva , hogy mennyi ideig lehet használni .
2

Sok vizet kell inni . Becslések eltérőek , hogy mennyi víz szükséges az emberi test , de számos egészségügyi szakértő ügyvédje mintegy 64 uncia tiszta vizet naponta a legtöbb ember számára .
3

Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget . Saláta és egyéb zöldségek, zeller, sárgarépa és a cékla tartalmaz nagy koncentrációban rost , amely segít a mozgás anyagot a vastagbél , és segíti az emésztést . Rebarbara nem csak szálas , hanem tartalmaz olyan vegyület, amely irritálja a vastagbél , és arra ösztönzi a székletürítés . Egyéb magas rosttartalmú ételek közé tartozik a málna , a körte és az alma, a teljes kiőrlésű kenyerek és tészták , split borsó , lencse és a bab . Add lenmagot az élelmiszerekhez , hogy javítsák a rosttartalma .
4

ital hashajtó gyógyteák tartalmú édesgyökér vagy Senna levél. Aloe vera juice is jár, mint a hashajtó.