Hogyan Detox Your Body Lose cellulit

méregtelenítő a test egy módja annak, hogy távolítsa el a káros anyagok és a hulladék anyagokat a szervezetből . A cellulitisz zsírlerakódás körül a comb , a csípő és a fenék . Ezek a zsírlerakódás okozhat göröngyös és gödrös vagy ráncos bőrt. Néhány ember úgy gondolja , hogy a zsírleszívás vagy injekciót a módja annak, hogy távolítsa el a narancsbőr . De a méregtelenítés egy olcsóbb és természetes módja annak, hogy tisztázza súlyát , hogy egészségesebb és elvesztik narancsbőr . Utasítások
1

Mozogjon rendszeresen . Gyakorlat éget zsírt és csökkenti a méreganyagok a szervezetben . A legtöbb toxinok tárolja a zsíros lerakódások a szervezetben. A nők és nők honlapján azt mondja, hogy a gyakorlat , amely magában foglalja a fel-és lefelé mozgás, mint ugrás jack előnyös csökkentése cellulit . Más típusú aerob testmozgás is segít megszabadulni a méreganyagoktól és a zsír , amely létrehozza a narancsbőr .
2

Igyon sok folyadékot minden nap. A víz tisztítja ki a mérgeket és a törmelék a szervezetben . A víz segít teszi székletürítés könnyebbé téve a székletet laza és vizes . Mivel a zsír miatt kiesik a testmozgás és a jobb étkezési szokások, a víz segít öblítse ki a zsírt , amely segít csökkenteni a narancsbőr .
3

Egyél gyümölcsöt és zöldséget naponta. Ezek az ételek magas rost-és segítik a szervezetet , hogy a bélműködést . Szerint a Mayo Clinic , a személy kell kb 20-35 gramm rostot minden nap az egészséges vastagbél . Fiber - gazdag élelmiszerek is teljes kiőrlésű gabonák és a hüvelyesek . A magas rosttartalmú ételek , hogy úgy érzi, teljes , így kevésbé valószínű, hogy sokat eszik.
4

Vágja le a magas zsír-vagy cukortartalmú gazdag élelmiszerek. Magas zsír csak még több zsírt a test és növeli a cellulit . Cukorban gazdag ételek, mint a cukorka, torta és a cookie-k íze jó , de alacsony tápértékű és hozzájárul a cellulit .