Hogyan lehet megtisztítani a májat Fokozatosan

a máj működését , mint egy szűrő , hogy távolítsa el toxinok és szennyeződések a szervezetből . Ez segíti a szinte minden testi funkció , létrehozásában fehérje anyagcseréje szénhidrát szabályozása koleszterin a vérben . Mivel a legnagyobb mirigy és szilárd szerv a szervezetben , akkor előnyös természetes tisztító technikákat. Egyszerű változtasson életmódján , akkor javíthatja az egészségét a máj és az egész testet . Megtanulják, hogyan kell megtisztítani a májat fokozatosan ezeket az egyszerű lépéseket . Ez az, amire szüksége van
GarlicOnionLeafy zöld vegetablesGreen tea

Show More utasítások
1

Távolítsuk mérgező élelmiszereket az étrendünkből . Csökkentése vagy megszüntetése alkohol egészségi állapotának javítása a máj . Csökkentése a koleszterin mennyiségét és a fehér cukor is segít megtisztítani a májat .
2

Add tovább gyakorolja a napi rutin . Munka , és elveszítik a túlsúly pozitív hatással lehet az egészségre a májat. Zsír-és koleszterin lehet gyűjteni a májban és szennyezi , ha magánál túlsúly .
3

Igyál több vizet, hogy segítsen flush szennyeződést a májra és a vesére . A víz segít méregteleníteni az egész testet , és a májat is nyújtotta előnyöket .
4.

élelmiszerek, amelyek gazdagok a kén segítheti a máj a természetes képességét, hogy feldolgozza a mérgeket. Ezek az ételek közé tartozik a tojás , hagyma , fokhagyma és a leveles zöldségek .
5

ital a zöld tea. Amellett, hogy egy erős antioxidáns , a zöld tea is korlátozza a növekedést rákkeltő anyagok, adja meg a test , és segít megvédeni a májat a kitettség növényvédő szerek, akár a táplálékban vagy a környezetben .