Távolítsuk el az összes bevitt méreganyagok , mint az alkohol , a cigaretta és az illegális kábítószerek . Ehelyett, hogy a természetes zöld termékek, amelyek megtalálhatók a helyi egészségügyi élelmiszerbolt . Zöld termékek természetes gyógynövény , mint a gyömbér tea elősegítő antioxidáns, ginzeng gyümölcslé segít az energia , és a cédrus bogyó elősegítése hasnyálmirigy sejtek növekedését . Fogyasztása természetes összetevők segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből , és tisztítja a hasnyálmirigy gyorsabban.
2
ital tíz pohár vizet egy nap ( ásványvíz ajánlott) . Alkoholfogyasztás sok vizet megtisztítja a hasnyálmirigy , amely lehetővé teszi a méreganyagok , hogy menjen át a vesék gyorsabban , így maximalizálja a funkcióját kiválasztás . Több toxinok megszűnik a verejték és a vizelet .
3
Vegyünk egy forró zuhany minden nap , lehetőleg lefekvés előtt . Bozót a bőrt a luffa szivaccsal a forró víz . A súrolás , kombinált hő-és serkenti a meleg víz , javítja a vér áramlását a hasnyálmirigy .
4
Vegyünk egy multivitamin minden nap. Vitaminok támogatás serkenti a hasnyálmirigy . Az American Hasnyálmirigy Társaság , vitamin segít megelőzni a hasnyálmirigy- betegségek, például a hasnyálmirigy-rák .
5
Végezze jóga gyakorlatok serkentik a hasnyálmirigyet . A " Uddiyana Bandha " jóga technika specifikus célzott a hasnyálmirigy . Tedd ezt naponta. Megtekintheti a " Uddiyana Bandha " technika a Youtube.com-on , vagy kattintson a linkre a "tipp " részt .