Hogyan kezeljük mellékvesével kimerültség gyógynövények

Ha mellékvese örülök, kimerültség , akkor fontos, hogy orvoshoz , hogy segítsen ellenőrzi az állapotát, és javaslatot tesz a teendők , és talán néhány vényköteles gyógyszert venni .
Függetlenül attól, hogy úgy dönt, hogy a vényköteles gyógyszerek , van az étrend és életmódbeli változások tudod, hogy valamint a gyógynövények, amelyek segítenek , hogy a mellékvesék vissza a normális kerékvágásba . Ez az, amire szüksége van
Koffein mentes italok és ételek
Az egészséges táplálkozás
tonik a mellékvesék , például triphala , csalán , fekete Cohosh
adaptogén gyógynövények , beleértve a szibériai ginzeng , astralagas , FO -ti
Relaxáló gyógyteák , például oatstraw , kamilla , citromfű

Show More utasítások
1

Maradj távol a koffein , különösen pedig a mellékvese gyógyulnak . A koffein csak a legrosszabb dolog a mellékvese kimerültség . Ez az egyik oka annak, hogy megtörténhet az első helyen ; és ez minden bizonnyal teszi, hogy rosszabb .
2

enni az egészséges táplálkozás segít megelőzni a mellékvese kimerültség . Megfelelő fehérje , teljes kiőrlésű gabona , és rengeteg gyümölcsöt és zöldséget nyújt a test minden dolog szükséges , hogy visszatérjen a kiegyensúlyozott egészségi állapot .
3

Válasszon mellékvese tonik , mint fekete Cohosh , csalán vagy triphala segítheti és táplálják a mellékvesék , főleg, ha él a stresszes életmód . Az én személyes kedvencem a csalán . Mellékvese tonik lehet tenni hosszú távon , és akkor is, ha a mellékvese nem fáradtak.
4

Válasszon egy adaptogén gyógynövény , mint a szibériai ginzeng , Fo-Ti vagy astralagas . Ezek a gyógynövények, amelyek segítik a szervezet egészének jobban alkalmazkodnak a stressz , és tartsa a mellékvese egészséges.