Otthoni gyógymód ínhüvelygyulladás

Teniszkönyök , az egyik leggyakoribb formája a íngyulladás, áll egy gyulladás a szálak , amelyek összekötik az izmok , csontok . Ha ki szeretné próbálni a kezét keverés némi enyhülést , próbálkozzon egyszerű otthoni gyógymód íngyulladás, az egyszerű többiek, hogy egy meleg fürdő vagy hűtés . Álljon meg és pihenjen

egyszerűen megáll a tevékenység okozza a fájdalmat , és pihenjen legalább három hetet , hogy meggyógyítsa a ínhüvelygyulladás. Készülj az érintett területet , viseljen parittyával ( a csukló, könyök és váll ), vagy egy pár a térd vagy a boka .
Pezsgőfürdő

áztassa egy meleg fürdő vagy egy hidromasszázs kád meleg a fájó inak , csökken a fájdalom , és fokozza a vér áramlását az érintett területet .
balerina Treatment

egy többrétegű kezelés --- különösen ínhüvelygyulladás térd --- hogy egy nedves, meleg törülközőt körül a fájó területre , takarja le egy műanyag zacskót , csomagolja a fűtési pad körül , majd tedd egy gumiszalaggal valamilyen körül mindent. Hagyja a helyén a két és hat óra . Emelje az érintett terület felett a szíved , és tartsa a fűtési pad meg az alacsony , hogy elkerülje a burn .
A jég

Ahhoz, hogy csökken a fájdalom és a duzzanat járó ínhüvelygyulladás , a jég a területet. Túl sok a test hűtése hatására a vérerek összehúzódnak; vigyázni a jég , ha szenved cukorbetegségben , szív- és érrendszeri problémák .
Egyéb kezelések

Mix 2 evőkanál. étolaj --- napraforgó- vagy szezámmag olaj, például --- 1 evőkanál. kerozin vagy terpentin , és alkalmazza azt a hatással területen, mint egy kenőcs .

Másik megoldás, font néhány gerezd fokhagyma , és keverjük össze őket néhány mustár vagy olívaolajjal , majd helyezzük a keveréket a területen, és lezárja a meleg borogatást vagy kötést.

vagy hogy egy maroknyi eukaliptusz levelek, törje össze őket, és őrölni őket néhány szegfűszeggel , 10-12 mentalevél és néhány koriander levél gallyakból . Add hozzá 1-2 evőkanál. meleg kókuszolaj , majd alkalmazza a keveréket az érintett területre .