Egészség és a Betegség
Alternatív gyógyászat szakértője Dr. Andrew Weil azt ajánlja, meglátogatta a szakemberek a hagyományos kínai orvoslás ( TCM ), vagy Ayurveda , hagyományos indiai orvoslás . Kínálnak kezelési programok, amelyek minden szempontból az egészség , és egy olyan étrendi változtatások , természetes táplálék-kiegészítőket és számos más természetes gyógymódok .
Csökkentik a stresszt
stressz okozhat, ronthatja flareups . Kísérlet a különböző technikákat, hogy csökkenti a stresszt . Popular közül is a jóga , a mély légzés, a meditáció , irányított képek , biofeedback és progresszív relaxáció . A rendszeres testmozgás is előnyös .
Étrendkiegészítők
Bizonyos természetes táplálék-kiegészítőket lehet a tünetek enyhítésére és kezelésére táplálkozási hiányosságok által előidézett rossz a tápanyagok felszívódását , vagy gyógyszereket használják erre állapotban. Ezek közé tartozik a cink, folsav, B12-vitamin , D-vitamin , a kalcium , halolaj , probiotikumok , glutamin és az N - acetil- glükózamin. Konzultáljon orvosával , mielőtt ezeket; tud tanácsot e vagy sem megfelelőek az Ön számára, és felajánlja a megfelelő adagokat .
Táplálkozási útmutató
során aktív flareup , enni alacsony rosttartalmú étrend . Táplálkozási stratégiák követni minden alkalommal többek között csökkenti vagy megszünteti a tejtermékek, a magas zsírtartalmú ételek , cukor , minden típusú koffein, az alkohol , fűszeres ételek , cukor- alkoholok és karragén . Ezt követően a diéta a tünetek enyhítésére , és csökkenti flareups .
Alternative Medicine
csúszós szilfa , pillecukor , kurkumin , macska karom és Boswellia enyhíthetik a gyulladást és elősegíti a gyógyulást az emésztő traktusban. Ne használjon gyógynövényes kezelések előtt beszélt orvosával. Akupunktúra is hasznos lehet .