Home Jogorvoslat rossz vérkeringés

Gyenge forgalomban vezethet zsibbadt kezek és lábak , egy érzés, hogy a hideg , ha nem , és összességében csökkent életminőséget. Míg a fejlett tünetei rossz vérkeringés kell, kivett egy orvos , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nincsenek jelei az alapbetegség , van néhány dolog, akkor próbáljon meg először otthon, hogy javítja a vér áramlását . Íme néhány hazai jogorvoslati a rossz vérkeringés , amely segítségével fel kell dolgozni azonnal. Hidroterápia

Hidroterápia - vízzel , hogy a vér folyik - az egyik leghatékonyabb hazai jogorvoslati a rossz vérkeringés . Koncentrálj figyelembe hideg-meleg zuhany , különös tekintettel a víz a területen leginkább érintett a gyenge véráramlás . Azáltal, nagyon meleg a víz áramlását át ezeken a területeken , akkor kényszeríteni vért ezen a területen , még ha csak egy rövid időre . Amikor ez megtörténik , váltson át a nagyon hideg a víz, amely majd elküldi a vér rohan , hogy a belső szerveket.
Cayenne Spice

Cayenne fűszer egyfajta természetes stimuláns a keringési rendszert. Figyelembe, hogy felgyorsítja a szívfrekvenciát , és elküldi a vér rohan az egész szervezetben. Ez nem csak javítja a vér áramlását , hogy rövid távon , hanem erősíti az artériák , ami azt jelenti , hogy a rendszeres adag cayenne ténylegesen a vonat a testet , hogy javítsa a vérkeringést a természetes , rendszeresen.

Exercise

testmozgás hiánya a leggyorsabb módja annak, hogy összetett , vagy akár létre a probléma a rossz vérkeringés . Amikor a test él , akkor nincs más választása, mint hogy elküldi a vér áramlik az egész testben . Amikor végre fizikai aktivitás rendszeres , hogy felgyorsítja az anyagcserét , és a vérerek véglegesen nyit , még ott is, ahol a végtagokban forgalomban gyenge volt a múltban. Séta , úszás, futás ... A választás a tiéd , de a gombok elkötelezettség és megtartása a edzésprogrammal szokásos .
Dohányzásról

Cigaretta tele van a hatóanyag nikotin, amely az egyik fő oka a rossz vérkeringés. A kilépés a szokás , akkor elveszi a stressz a szív és a tüdő , esetleg hozzátéve év az életed, és valószínűleg az érzés azonnali javulást a keringési rendszer .