Hogyan , hogy megnyugtassa Hideg Tünetek

Nátha tünetei az enyhétől a súlyos . Az enyhe tünetek lehet bosszantó , de a súlyos tünetek legyengítő . Számos módja van , hogy megnyugtassa a tüneteket, a nátha , és felgyorsítja a gyógyulási idő . Ez az, amire szüksége van
Tea kanna
Salt
Villanytermoforok
eukaliptusz illóolaj
levendula illóolaj
kámfor alapú balzsamot
Citrom vagy lime
Törölköző
közepes méretű keverő tálba
kávéscsésze

Show More utasítások
1

Heat elég vizet a tűzhelyre, hogy töltse ki a közepes méretű tálba. Tegye a vizet és a citrom szeleteket a tálba . Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , hogy hozzon létre egy kis sátor körül, és a tálat . Lélegezz származó gőzök gőz enyhítésére sinus torlódás .
2

Igyál forró folyadékot , hogy segítsen megnyugtatni torlódás a mellkas és a melléküregek . Meleg citrom vagy lime víz segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetben , és ez ugrik - elkezd a máj mozog a káros baktériumok ki a szervezetből.
3

fűtési pad , hogy megnyugtassa izomfájdalom vagy fájó testrészek, mint a hát és a mellkas . Alternatív a fűtési pad be-és kikapcsolása 30 perces időközönként. Alkalmazza a kámfor alapú balzsamot az orrát , hogy megnyugtassa a nyers bőr , cserepes ajkak .
4

Vegyünk egy forró fürdő vagy zuhany , és megszórjuk 5 és 10 csepp levendula és az eukaliptusz illóolajok a kád vagy a zuhany padlón , hogy segítsen enyhíteni sinus nyomás . Ezek az olajok is segítene kikapcsolódást .
5

keverjük össze egy csipet tengeri só vagy a kelta-tengeri só és a meleg vizet , hogy a saját sós , orrspray . Az oldatot a spray- applikátor palackot , és használja , ha szükséges a megkönnyebbülés.