Hogyan kell kezelni menopauza tünetei természetesen

Menopauza nem kell tönkretenni az életét . Ismerje meg, hogyan segíthet a tünetek természetesen. Nem kell , hogy ezeket a hőhullámok fekve . Utasítások
1

Próbálja aromaterápia. Próbálja levendula , kamilla , levendula , borsmenta és zsálya . Ezek az illatok tökéletes lenne , hogy élvezze, míg áztatás meleg fürdő . Amellett, hogy élvezi ezeket az illatok a fürdő, gyertyát gyújtok a ház körül . Füstölőtartók ezekkel illatok is erre a célra .
2

gyógynövények, amelyek hírnevet enyhítésére klimaxos tünetek . Ezek közé tartozik a Dong Quai , Fekete poloskavész , tünetcsoport , ligetszépe olaj és a Saw Palmetto . Gyógynövények lehet tenni kapszula formában és bárhol megvásárolható gyógynövények értékesítik . GNC van egy nagy a választék , és biztos, hogy a gyógynövény amit keres . Mindig kövesse az adagolási utasításokat a palackok .
3

Kerüld az alkohol és a dohány. Ez mindig egy szabály , de különösen a menopauza idején , mert súlyosbíthatja a tüneteket , amelyek már nehéz kezelni .
4

esznek hormon barátságos élelmiszerek. Próbáld friss zöldségek , néhány a legjobb lény sárgarépa, burgonya és a brokkoli . Add meg dió, bab , és a mandula a diéta .
5

Fontolja hipnoterápia szenved súlyos klimaxos tünetek . Még hogy pozitív állításokat magát egész nap lehet, hogy egy nagy különbség . Lehet, hogy hülyén hangzik , hogy nem, de bebizonyosodott , hogy a hasznot az ember lelkiállapota .