abbahagyni az ivást, szénsavas vagy gáz halmazállapotú italokat.
2
Csukd be a szád szorosan ha úgy érzi, böfög jön , amit nem lehet megállítani . Bezárásával a szád , akkor megakadályozza a levegő szökését , és elkerülni a szörnyű hang egy böfög teszi . Ha csukja be a száját , akkor is szeretné, hogy kapcsolja be a fejét, és tegye a kezét a szája is az extra hozzáadott védelem .
3
Egyen lassan . Étkezés gyorsan fog okozni, hogy böfög gyorsabban .
4
Hagyd el a szobát . Ha feltétlenül szükséges, hogy böfög , és úgy érzi, hogy nem tudja tartani , akkor elnézést magát és hagyja el a területet . Menj ki, böfög , majd térjen vissza a párt. Ügyeljen arra, hogy azt mondják: " bocsánat ", ha valaki meghallja , hogy böfög .
5
Vegyünk egy anti- gáz gyógyszert. Ez a gyógyszer segít a szervezetnek a gáz , hogy épített fel a gyomorban , és segít elnyomni a böfögés . Sok jó anti- gáz gyógyszert lehet megvásárolni over-the -counter a legtöbb drogériákban . Tartson magánál valamilyen anti- gáz gyógyszert mindenhová magával megy a fokozott védelem burps .