Hogyan készítsünk egy fűtött Rice Pack

Body fájdalom számos formát ölthet , a hátfájás a nyaki fájdalom , hogy "minden fáj " fájdalom . Néha izomfájdalom származik túlmunka , vagy túl sokat gyakorolni , máskor jön a krónikus betegségben , menstruáció , vagy más epizodikus ciklus. Bármi legyen is az oka, a fájdalom , a fő cél a megkönnyebbülés. Vannak, akik viszont az over the counter gyógyszerek, mint például a paracetamol vagy ibuprofen , míg mások vényköteles gyógyszereket a fájdalom . Mit csinálsz , akkor , ha nem tud gyógyszerek különböző okok miatt ( kölcsönhatások , terhesség ), de meg kell, izom fájdalom enyhítésére ? Vegyünk egy fűtött rizs Pack.This egyszerű eszköz lehet körülbelül 10 perc munka , és a fűtés a rizst csomagot a mikrohullámú hozhat hatalmas megkönnyebbülés a fájdalomtól. Ismerje meg, hogyan lehet egy fűtött rizs csomagot . Ez az, amire szüksége van
Fabric , körülbelül 12 cm, 24 hüvelyk
2-4 csésze nyers rizs
Levendula virágok , aszalt
tű
téma
Mikrohullámú

Többet mutat utasítások
Hogyan készítsünk egy fűtött Rice Pack
1

Vágja a szövet egy 12 inch 24 inch szalag .
2

Hajtsa be a szövet fele úgy véli, hogy a 12- es , 12 inch square .
3

Varrni három oldalán a tér . Használja a szűk öltés.
4

Fogd a negyedik oldalon, és varrni félig zárt .
5

Fordítsa a tér belülről kifelé .
6

Öntsük a rizst és a levendula a nyílt lyuk , amit ma már egy egyszerű szövet tok . Felveheti más illatot , ha úgy tetszik , például egész szegfűszeg vagy eukaliptusz levelek. Nem tartalmazzák földön, szárított fűszerek , bár, A fűszerek jön ki .
7

Óvatosan behajt a végén a szélei unsewn részben a rizs csomagolás a közepén a csomagolás , és varrni az utolsó 6-os rész zárva . Kösse le a végén a menet óvatosan.
8

Helyezze a fűtött rizs csomagot egy tányérra, és mikrohullámú 45 másodpercig . Mikrohullámú hosszabb vagy rövidebb idő függvényében a kényelem és a hő kívánt szintre .
9

Helyezze a fűtött rizs csomagot izmok, hogy fáj , vagy használja a fűtött rizs csomagot , hogy tartsa a lábad meleg éjjel, míg az ágyban .