Amikor a napfény találkozik a bőr , a test reagál termel D-vitamin a zsírban oldódó vitamin , amely segít enyhíteni a tüneteket, pikkelysömör. Bár ez nem egy jó ötlet, hogy tölteni hosszú ideig közvetlen napfénynek , 15 és 20 perc egy nap napozás a fejbőr , viselése közben a naptejet 15 SPF vagy magasabb az ember arcon és a nyakon , lehet nagyon hasznos . Ismerkedés napfény a fejbőr borított szőr nem lehet olyan egyszerű, vagy olyan hatékony, mint kapok napfényt, a csupasz terület a test, amely szenved pikkelysömörben , de idővel a napfény dolgozni az utat a fejbőrt .
azoknak a rendkívül szép bőr , akik ódzkodnak a napozást , mint a gyógyítás , a D-vitamin -kiegészítők megvásárolhatók a szupermarketekben , vagy drogériákban egy nagyon ésszerű költségek mellett.
halolaj és a lenmagolaj
omega -3 zsírsavak nem csak rendkívül hasznos csökkenti a koleszterin szintet , ők is kiváló csökken a gyulladás , hogy jön a pikkelysömör. Az Omega -3 zsírsavak , amelyek megtalálhatók a halolaj és a lenmagolaj jók a leküzdésére a pszoriázis, és a jó a bőr általában, mert felerősítik a termelés természetes olajok , hogy az emberi bőr már termel . Ezek a természetes olajokat a bőr sima és rugalmas tartásával bőrt kenni. Ez a kenés, felváltva , megtartja a bőr legyen túlságosan száraz, az egyik kellemetlen mellékhatása a pikkelysömör.
A leginkább omega - 3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek és az egész lazac lenmag (amely lehet földi ) , bár ezek a két élelmiszerek egyáltalán nem az egyetlen módja annak , hogy bele Omega -3 zsírsavak egyetlen diéta. Alternatív megoldásként , halolaj és lenmagolaj megvásárolhatók tabletta formájában nélkül kapható készítményeket is.
Aloe Vera
pikkelysömör , akkor a legjobb , hogy elkerüljék aloe vera krémek hogy a betöltött festékek és illatanyagok, mivel ezek extra és felesleges összetevőket is ronthatja az állapotot . Lehet vásárolni aloe vera növény az üvegházban , és kitermelése a gél belsejében a szárak nagyon egyszerű. A szárak , ahonnan a gél kivonjuk a kiadós ahhoz, hogy gyógyítani, és nőnek vissza . Ha veszel előre kivont aloe vera gél , olvassa el figyelmesen a címkét , és győződjön meg róla, hogy semmi, de 100 százalékos aloe vera , és nem festék , sem parfümök , vagy nincs adalékanyag .
Ujjheggyel , a hasonló módon működik sampon vagy kondicionáló a hajad, finoman dolgozik a gélt az érintett fejbőr területén . Tedd ezt naponta egyszer egy pár hétig , és akkor az eredmények .