Hogyan lehet megtisztítani a szervezetet gyümölcs

A gyümölcs hatékony módja annak, hogy megtisztítsák a testet és eltávolítja a mérgeket . Minden gyümölcs savakat tartalmaznak , amelyek szükségesek megszüntetésére méreganyagok a véráramba. Azt is, hogy a testi erő és az energia. Ha megtisztítsák a testet a gyümölcs , a sejtek törlődik , és megfelelően fog működni és harmonikusan . A következő módszer , hogy megtisztítsák a testet gyümölcs kell tartani legalább öt napig. Maradj a gyümölcs tisztító diéta , amíg 10 nap , ha nagyon túlsúlyos, vagy egészségtelen . Ez az, amire szüksége van
gyógynövény hashajtó tea
Grapefruit
narancs
Citrom
egyéb friss gyümölcs
tavaszi vagy desztillált vízzel
Gyümölcslé

Show More utasítások
1

tisztítsd meg a gyomrában egy gyógynövény hashajtó tea megkezdése előtt , hogy megtisztítsák a testet a gyümölcs. Készítse elő a tea utasítások szerint a csomagoláson , és idd meg lefekvés előtt az éjszaka , mielőtt kezdődik a diéta .
2

Egyél minél több érett , friss gyümölcsök , amennyire csak lehetséges . Egyél legalább két grapefruit , hat narancs és három citrom naponta, ráadásul annyi friss gyümölcs más típusú , amennyire csak lehetséges .
3

Igyál annyi vizet, amennyit lehetséges között eszik a gyümölcs. Célja legalább 8-10 pohár tavasszal vagy desztillált vizet naponta , míg a szervezet tisztító gyümölcsökkel , de nem iszik evés közben .
4

ital gyümölcslé bőkezűen , míg a gyümölcs tisztító diéta . Tiszta bio szőlő , alma, grapefruit és narancslé a legkedvezőbb . Ne igyál lé koncentrátum vagy gyümölcslé koktélokat . Ha nem találja a tiszta és organikus gyümölcslé , helyettesítő víz helyett .
5

végre legalább 30 perc testmozgás a szabadban minden nap, miközben a diéta segít a szervezetnek a hulladékot. A gyaloglás a legjobb gyakorlat , és lehet tenni a saját tempójában . Azonban a kocogás vagy a futás is elfogadhatók , ha a jobb fizikai állapotban .