Hogyan használjuk Garum Extract hogy csökkentsék a szorongás és Stressz

Mivel mint régen, mint ókori római időkben , Garum kivonat óta használják, mint orvosolni a különböző körülmények között. Ez által forró le a zsigerek bizonyos fajok a mélytengeri hal egy erős folyadék. Ma a leggyakrabban használt összetevőként természetes egészség-kiegészítők , amelyek forgalomba jogorvoslatok a szorongás és a stressz . Tartalmazó kiegészítők Garum kivonat széles körben elérhető online és a szaküzletek . Utasítások
1

keresése forrását tartalmazó étrend-kiegészítőkre Garum kivonat. Ha meg szeretné vásárolni a helyi és over- the-counter , kezdeni nézi a helyi vitamin kiskereskedők , természetes gyógymódok üzletek , természetes élelmiszer üzletek és a nagy gyógyszertárak . Ne habozzon, kérje egy üzletkötő, vagy gyógyszerészét , hogy segítsen megtalálni , amire szüksége van , és győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a címkéket , hogy látni, hogy Garum kivonat szerepel a hatóanyag . Ha azt szeretné , hogy online vásárlás , keresés a kedvenc vitamin és a természetes gyógymódok helyek " Garum . " Ismét ellenőrizze minden egyes termék oldalon alaposan , hogy megbizonyosodjon arról Garum kivonat szerepel a hatóanyag . Ha inkább , ellenőrizze a források részben alább linkeket két leggyakoribb kiegészítőket tartalmaz ez az összetevő .
2

Olvassa el a címkék és az online elérhető információk minden Garum kivonat kiegészítés előtt a döntést, hogy vásárolni. Nyomtassa ki vagy írja le a hatóanyagot, azok összegét , a használati utasításokat, és a termék állításokat .
3

Forduljon orvoshoz, arról szól, hogy a kiegészítő vásárlás előtt . Mutassa meg orvos az adatokat rögzített az előző lépésben . Ha van olyan ok, hogy miért nem veszi el , az orvos el kell mondanom.
4

vásárlás a Garum kivonat kiegészítő, amely a legjobban megfelel az Ön igényeinek , és hogy jóváhagyta az orvos.

5

Vegye ki a kiegészítést, előírt a címkén. Vegye figyelembe a figyelmeztetéseket és óvintézkedéseket , melyek szintén a címkén .
6

próbálja beépíteni más nyugtató szokások az életedbe , hogy támogatja a hatékonyságát a kiegészítés . Győződjön meg arról , hogy elég aludni , enni kiegyensúlyozott étkezés , kap sok mozgás, és nem a legjobb , hogy kerülje a stresszes helyzeteket.
7

Beszéljen orvosával a kiegészítő, hogy hogyan érzi magát , és hogy mennyire veszed , ha megy az a következő check -up .