Home Jogorvoslat másnaposság

másnaposság egy szerencsétlen következménye iszik több alkoholt, mint a szervezet képes feldolgozni rövid idő alatt . Ha overindulge , akkor fizet, ha az ár a lüktető fejfájás, kavargó gyomor , érzékenység a hang és a fény , a szédülés és a véreres szemek . Számos hazai másnaposság jogorvoslati áll, hogy segítsen enyhíteni a tüneteket. Folyadék helyettesítése

Amíg nem akar inni több alkoholt , ivóvíz folyadék segít enyhíteni a kiszáradás , amely akkor jelentkezik, ha túl sokat iszik . Kiszáradás gyakran felelős a fejfájás , hogy jön egy másnapos . Ivóvíz , ha Ön alkoholt fogyaszt segítségével a kiszáradt és csökkenti a kialakulásának esélyét a fejem. Sport italok, mint a Gatorade , segíthet a folyadékpótlás , és szintén hatékony helyreállítását sót és ásványi anyagokat, amelyek elvesznek, ha kiszáradt . A koffein formájában kávé, tea, kóla , segíthet helyett folyadékok és megkönnyíti a fejfájás által zsugorodó duzzadt erek az agyban.
Bananas

Gyakran a utolsó dolog, amit úgy érzed , ha van egy másnapos eszik , de eszik a megfelelő fajta ételt segíthet csökkenteni néhány tünet . Eszik egy banánt , vagy iszik egy banán turmix segíthet csökkenteni émelygés . Ha fejleszteni a másnaposság , a magnézium és a kálium szintje csökken . Cseréje ezek az ásványok segíthetnek a gyomor kezd egy kicsit jobban .
Sós , fűszeres ételek és kiegészítők

sós rágcsálnivalók , mint a savanyúság, uborka juice és még a pácolt hering , segíthet cserélni elvesztett elektrolitokat . Az elektrolitok olyan típusú testi sók, amelyek vezetik az áramot , és fontos szerepet játszanak a sejtek működését. Sós élelmiszerek is javasoljuk, hogy igyon több vizet . Ha élvezni egy kiadós tál pacal leves, lehet, hogy talál némi enyhülést ez az étel , ami készült a bélés a tehén gyomrában. A leves készül nagy mennyiségű chili és a fokhagyma , és ezek a fűszeres összetevők valóban több enyhülést , mint a pacal is. Ha nem egészen pacal leves, nyájas élelmiszer , mint például a pirítós vagy csirke húsleves , segíthet kabát a gyomor és segít kezdeni jobban érzi magát .

Tanulmánya Jeff Wiese , MD ; Steve McPherson , MD ; Michelle C. Odden , BS ; és Michael G. Shlipak , MD, MPH ; találta , hogy a vevő két Opuntia ficus indica ( fügekaktusz ) kapszula jelentősen csökkenti a szájszárazság , émelygés és étvágytalanság . A tanulmány megjelent az Archives of Internal Medicine -ben 2004.
Egyéb Home Jogorvoslat

Fogott egy zuhany újraéleszteni , és segít lebontani minden méreganyagok a szervezetben ivott alkoholt. Hideg zuhany használata javasolt, mivel melegebb zuhanyzók okozhat több kiszáradás. Aerobic gyakorlat hasznos, ha van egy másnapos , mert növeli az oxigén szintje a szervezetben . Edzés közben , a szervezet lebontja néhány olyan méreganyagok, amelyek okozza a tüneteket .