Hogyan lehet megszabadulni a miómák Through Diet

közel fele a nők szenvednek a mióma életük során , és az egyik legegyszerűbb módja, hogy megszabaduljon a miómák a táplálkozás révén változásokat. Az alábbiakban néhány, a leghatékonyabb módja, hogy gyógyítani mióma a táplálkozás révén . Utasítások
1

Mit ne : ösztrogén valóban táplálja mióma , ami miatt oly sok nő elveszíti a mióma a menopauza idején. Sok élelmiszer tartalmaz ösztrogént , mint például a vörös hús, a tejtermékek és a tojás, ezért fontos , hogy megpróbálja csökkenteni az ezeket az élelmiszereket . Próbáld meg elkerülni a finomított szénhidrátok , mint például a fehér lisztet és a cukrot .
2.

Fiber : Fókuszban a hozzá több rostot a diéta . Fiber segíti a máj dolgozza fel az ösztrogén , és távolítsa el a felesleges ösztrogén a szervezetben . Ha harc, hogy elég rostot a diéta , akkor adjunk hozzá egy kevés rost kiegészítő formában.
3.

Szója : A szója gazdag természetes ösztrogének , hogy sokkal gyengébb, mint a szintetikus ösztrogének. Kötődnek az ösztrogén receptorokhoz , segít megelőzni a káros ösztrogén kötődik ezekhez a receptorokhoz .