Ha sérülést magad, vagy van egy baleset , az izmok válhat ultraszenzitív és feszült . Ha kizárható gerincvelői sérülések , miután látta az orvos , akkor viszont az alapvető kezelések fájdalom enyhítésére közben gyógyítani. A hő- pack csökkentheti izomgörcs --- melegítsük mikrohullámú sütőben néhány percig , és alkalmazza azt a nyak és a környező izmok a 10 és 15 perc . Hideg jégakku lehet használni, hogy csökkentse izmos duzzanat; jég is működik, mint egy teljesen természetes érzéstelenítő. Ha nem vagy biztos abban, hogy meleg vagy hideg lenne a leghatékonyabb az a sérülés , konzultáljon orvosával .
Ördög Claw
Ördögkarom egy gyógynövény-kiegészítő , amely lehet fogyasztása csökkenni nyaki fájdalom . Ördögkarom egyformán jól működik , hogy csökkentse feltételek izmos gyulladás is; ezt a növényt már kezelésére használják arthritises állapotok , oszteoartritisz és más testi fájdalmak. Használata ördög karom valóban csökkentheti a szükséges előírt fájdalomcsillapító gyógyszert; A gyógynövény iridoid glikozidok benne, hogy gyulladásgátló szerek. Vegye 600-1200 milligramm naponta háromszor, fájdalmat. A gyógynövény is elérhető , mint a tea; meredek 4 g . Az ördög karom forró vízben és a törzs a tea fogyasztás előtt . Meg lehet inni a teát, akár naponta háromszor .
Csontkovács kezelések
Különösen azután, hogy egy autóbalesetben , hívjon csontkovács, aki tudja kezelni a sérülést a gerinc manipuláció . Gerinc kiigazítások a próbálja átrendez a gerinc, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmas körülmények között , és javítja az általános egészségi állapotának. Több látogatást is szükség lehet a teljes kiropraktika értékelés és a gerinc kiigazításáról teljesen működik.
Csontkovács is átszervezték a gerinc pozicionálása egy asztalra, és mozgatja a csigolyák lassan és óvatosan vissza a megfelelő helyzetbe . Az első találkozó , a csontkovács általában megteszi az X- sugarak , hogy értékelje a feltétele a gerinc . Kiropraktika kezelés nagyon hasznos lehet, mert néha olyan sérülés , amely olyan, mint egy izom törzs valójában okozta az elmozdulás egy csigolya .