Az egyik legegyszerűbb és legkönnyebb természetes módszerek foglalkozó penész és egyéb gombák , hogy megakadályozzák a növekedésüket. Mindkettő jól megélnek a meleg , nedves helyeken, ahol pangó víz gyűlik össze. Tartsa az otthoni száraz légkondicionáló , ventilátor vagy a párátlanító . Ha úgy találja, penész és egyéb gombák otthonában , mossa le a területeket oldattal néhány csepp fehérítőt egy vödör vizet. Viseljen maszkot tisztítás közben . Ha nem kívánja használni fehérítő otthonában, néhány természetes termékek, mint a fehér ecetet és teafaolaj hasonló antiszeptikus tulajdonságokkal .
Változtasd meg ágynemű és törölköző gyakran. Ha sok terület szőnyegek , drapériák és függönyök , mossa őket rendszeresen . Használjon forró vizet és /vagy fehérítő ha lehetséges mosási ciklus során . Száraz ruhát magasabb hőmérsékleten .
Diéta változtatása
étrendi változtatások néha enyhíteni penész allergia . Egyen kevesebb sütemények, kenyér, gomba , sajt és savanyúsággal . Egyél több zöldséget és vágott vissza a gyümölcsök és gyümölcslevek ( ha nem teszik meg , friss gyümölcs); fogyasztanak gyümölcslé után gyorsan így annak érdekében, hogy nem vonzza , és növekedni kezd , penész. Egy tanulmány szerint a Cornell Egyetem, " penészes ételek: Mikor használjuk , amikor megválni , " egy jó módja annak , hogy csökkentsék penész allergia tünetek megválni olyan élelmiszerek, penészes lett . Az egyetlen kivétel a néhány rostos gyümölcs és kemény sajtok; csak nyissz le, és szemetet a penészes részeket.
tüneteit az
Számos természetes jogorvoslatokról penész és a penész allergia . Jóga , masszázs, akupunktúra , és egyszerűen tanulás pihenni tud segíteni, mivel az összes ilyen erősíteni általános egészség és immunválaszt .
A kutatók szerint az Arizona State University , figyelembe 2000 mg C-vitamint minden nap lehet dolgozni, mint egy természetes antihisztamin. A kutatások azt is mutatják, hogy a kvercetin és a bromelain tudod csinálni ugyanazt , különösen együtt C-vitamin , hogy mennyit kell venni , amelyek a felsorolt természetes jogorvoslatokról penész és a penész allergia függ számos tényezőtől : az , hogy milyen mértékben szenved és milyen hosszú az allergia szezon tart a területen , valamint bármely más allergia vagy érzékenység előfordulhat.