Mi az alternatív módszer csökkentése tesztoszteron ?

Nagyon sok módja van , hogy alacsonyabb a tesztoszteron szintje , ha túl magas . A túlzott tesztoszteron okozhat ingerlékenységet , felnőtt akne , és a hihetetlenül nagy nemi vágy , ami zavarhatja meg a mindennapi életben. Természetes , alternatív gyógymódok is csökkentheti a tesztoszteron anélkül, hogy a kábítószer-használat . Hús Soy

Meat bebizonyosodott , hogy növelje a tesztoszteron szintet , mivel az állati fehérjék . Szerint fitnessspotlight.com , a tesztoszteron szint szigorú vegetáriánusok szignifikánsan kisebb, mint mindenevő , vagy azok, akik esznek mind a hús és zöldség. Ez a táplálék váltás lehet, hogy nehéz kezdetben és a hiányzó fehérje a hús önmagában is aggodalomra ad okot , de ez is gondoskodott evés szója - alapú termékek helyett a hús - alapú termékek , például a szója magas fehérje-és Mindegy " t fokozza a tesztoszteron szintet .
Saw Palmetto

szerint articlebase.com , a természetes gyógynövény fűrészpálma csökkenti a tesztoszteron szint jelentősen , amikor azt rendszeresen , mivel azt használják a férfiak akik megpróbálják csökkenteni a méretét a prosztata és a nők , akik megpróbálják természetes nagyításhoz mellük . Az ok az emlőmirigyek növekszik a nők (vagy férfiak , ami azt illeti) , ha figyelembe fűrészpálma , hogy csökkenti a tesztoszteron szintet , ami egyébként korlátozza a méret a emlőmirigyek . A kezelés ideje alatt rendszeresen kiegészíti ezt a növényt , amely elérhető olcsón a pult felett a legtöbb élelmiszer-és bioboltokban , jelentősen csökkenti a tesztoszteron szintet .
Inni, dohányozni és maradjon későn

közben ivás , a dohányzás és a tartózkodó későn nem a legegészségesebb dolog, hogy a többi a szervezetben , akkor csökkenti a tesztoszteron szintet jelentősen rövid idő alatt . Szerint fitnessspotlight.com , ez visszaélés a szervezet arra kényszeríti, hogy létrehozza a kortizol , az emberi stressz hormon , amely kimeríti a tesztoszteron szint . Továbbá, az alkohol és a toxicitása cigarettafüst csökkentheti a plazma tesztoszteron , amely csökkenti a tesztoszteron szintet. Ez, persze , nem ajánlott módszer csökkenő tesztoszteron szint bármilyen orvos, de ha ez része az életmód és a tesztoszteron szint lesz probléma , akkor segíthet .