Menj a boltba, és vesz bio almaecet, bio gyömbér gyökér kapszula és több liter tiszta víz. Ezek a kellékek is megtalálhatók a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy on-line. Adjunk hozzá 1 tbl. Az almaecet egy nagy pohár vizet . Akkor 3 gyömbér gyökér kapszula könnyű étkezés és egy kis vizet.
Folytatás iszik 8-10 pohár tiszta vizet minden nap. Egyél egy egészséges étrend, amely áll, nyers gyümölcsök és zöldségek . Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek és zsíros ételeket. Néha a fűszeres ételek is, hogy Gerd rosszabb néhány ember . Kerülje egészségtelen ételek és a zsíros húsok, mint a sertéshús. Edd meg étkezés lassan , és megteszi a szükséges időt , hogy rágni az ételt . Kerülje étkezés után 07:00 Ha szomjas , akkor egy kis vizet , de próbálja befejezni az összes ital legalább egy órával lefekvés előtt . Gerd hajlamos jár éjjel .
Organic fahéj és emésztőenzim Elhárítás
Vásárlás emésztő enzimek és fahéj por. A fahéj általában a fűszerek részében egy élelmiszerüzlet .. Ön is megtalálja emésztőenzimek az egészségügyi élelmiszer részben . Vegye emésztőenzimek minden étkezés . Az egyik ok , amiért az emberek fejlesztése GERD a nem megfelelő emésztés . Ezek az enzimek segítik a testet az emésztési folyamatot. Adjunk hozzá egy csipet organikus fahéjat minden étkezés. Ön megszórjuk a zabpehely a reggeli és a lazac vacsorára . Az íze sem rossz . A fahéj segít feloldani a felesleges savat , hogy megpróbálja , hogy jöjjön ki a torkán .
Kerülje az alkohol és a cukor italokat , mert ezek az italok súlyosbíthatja Gerd .
Organic Ananász Juice
Vásároljon szerves ananász . Shave a bőrt le az ananászt és finomra vágjuk apró darabokra. Adja hozzá ezeket a darabokat az ananász a facsaró . Legyen két 8 oz . pohár friss ananászlé minden nap, és inni . Fahéj por még nagyobb hatást . Az enzimek a ananász segít sav semlegesítésére . Ananász is kiváló forrása a táplálkozás .
Nyugodtan megpróbál egy vagy több ilyen szerves Gerd jogorvoslat. Sok esetben akkor értesítést eredmények azonnal , de az emberek a szélsőséges savas reflux lehet, hogy nem veszi észre sok a különbség , amíg azokat következetesen használja a gyógyír néhány napig .