Hogyan lehet csökkenteni a felesleges savasság a szervezetben

megfelelő pH egyensúly elengedhetetlen a jó egészséghez . Ideális esetben a test pH ( potenciál hidrogén ) legyen 7,43 , kissé lúgos , mint a víz semleges 7.0 . Alacsonyabb pH-érték azt jelzi, felesleges sav , vagy " acidózis ". Egy 7,43 feletti pH jelez lúgos állapot vagy alkalózis . Mind acidózis és alkalózis vezethet számtalan egészségügyi problémák , beleértve a legyengült immunitás . Acidózis , amely a több gyakori állapot , különösen problematikus , mert zavarja az optimális működését sejtek a szervezetben , különösen a fehérvérsejt termelést. Sejtek , amelyek előállítása a gyengébb minőségű , így könnyen a fertőzés , hogy dolgozzon. Korrigálása acidózis előnyöket az egész testet. Ez az, amire szüksége van
Lakmuszpapír tesztelni pH

Show More utasítások
1

Határozza meg a pH vizsgálatával második vizelet a nap lakmuszpapír kövesse az utasításokat a terméken . Lakmuszpapír elérhető a legtöbb gyógyszertárakban és az orvosi ellátó vállalatok .
2

Ha a teszt azt mutatja, túlzottan magas -szint jelző acidózis , csökkenti bevitt savas ételek, beleértve a cukor , a kávé , az alkohol és a legtöbb fehérje , kivéve mandula , a tej , a vaj és a lágy sajtok . Elsődlegesen a eszik nyers gyümölcsöt és zöldséget . Szinte az összes gyümölcsöt és zöldséget , kivéve a paradicsom , áfonya és a fekete áfonya , a lúgosító .
3

pufferelt C-vitamin- kiegészítők hatásainak enyhítését acidózis elősegítő anyagok .
4.

Add az ásványi anyagok kalcium , magnézium, kálium , és a pH- kiegyensúlyozó kiegészítés a napi rendet , hogy csökkentse a savasság és feltöltésére ásványi anyagokat, elveszhet a szervezet megpróbálja az egyensúlyt a túl savas állapot .
5

teszt nyál és vizelet lakmuszpapírral naponta ellenőrizzük a pH- szintet. Amikor eléri a normál tartományban , fokozatosan ismét rendszeres étkezési szokások. Tesztelje újra alkalmanként és állítsa étrend fenntartani az egészséges pH .