Hogyan lehet megszabadulni a Oxalátok

kalciumoxalátot a fő oka a vesekő szerint a Journal of the American Society of Nephrology . Előfordul, hogy a kövek elég rossz , hogy szükség műtétre . A megfelelő megelőző intézkedések , akkor jelentősen csökkenti annak az esélyét, alkotó további vesekő . Ezek az intézkedések azt is biztosítja, hogy a szervezet megszabadítja magát a felesleges oxalátok . Ez az, amire szüksége van
Víz
Vitamin B-6
Gravel Root
magnézium-citrát
Kő gyökér
hét ugat
cukrozatlan limonádé

Show More utasítások
1

Igyon legalább 50 százalékát a testsúly uncia vizet naponta . Például , ha az Ön testsúlya 180 £ . , Inni 90 oz . vizet. Az ivás több folyadékot , hogy csökkentse a koncentrációját oxalát és a kalcium a vizeletben . Ha a vizelet világos , hogy ezt a jeleként kap elég folyadékot .
2

Korlátozza a fehérje. Bár ez inkább egy megelőző intézkedés , szükség van , mivel az emberek hajlamosak ismétlés esetén a kalcium - oxalát vesekő. Korlátozza a tejtermékek egy adag naponta - ez azért van, mert a fehérje , nem pedig a kalcium - és a húsok , hogy nem több, mint 5 oz . egy nap.
3

Limit élelmiszerek magas oxalátok . Bár nincs egyetértés arról, élelmiszerek magas oxalát hozzájárul a kalcium - oxalát kövek, nincs empirikus bizonyíték mindkét irányban. Magas fehérjetartalmú ételek a magas oxalátokat , valamint a kakaó , tea, üdítők , áfonyalé , a legtöbb húsos gyümölcsök , cékla, karfiol , tök és az édesburgonya.
4

Korlátozza a nátrium-bevitel 3000 mg naponta. Resist sózás az étel , még főzés közben. A feldolgozott élelmiszerek tartalmaznak nátriumot, így megy a friss élelmiszerek .
5

Próbáljon néhány alternatív jogorvoslati . Magnézium- citrát kiegészítőket úgy gondolják, hogy csökkentse a méretét a vesekő által okozott kalcium- oxalátok . Vegye 500 mg naponta . Vitamin B -6 egy másik hasznos kiegészítő, mivel a B- vitamin - hiány 6 Úgy gondolják, hogy okoz oxalátokat is. Kavics gyökér hét ugat és kő gyökér gyógynövény úgy gondolják, hogy segítse halad a kő, és csökkenti a méretét.
6

ital limonádé készül egy rész citromlé hét rész víz . Ne adjunk hozzá cukrot vagy mesterséges édesítőszer . Cukrozatlan limonádé keserű , de ez csökkenti a oxalát a szervezetben.