Helyezze a címzett lefelé egy sima , kényelmes felületen . Segíts neki pihenjen hajlítás a bal lábát, oda-vissza , a térd , óvatosan forgassa el a bal bokáját és masszázs és nyújtás a láb és a csípő izmait meg a kezét .
2
Apply hosszú , egyenletes mozdulatokkal a oldalán a kar az alsó csípő a borjú . Munka az utat , hogy az alján a láb , biztonsági másolatot a lábát, és vissza megint .
3
Törekedjen arra, hogy hagyja el a fegyvert csatlakozik a felszínre a címzett teste , mint te is a stroke vissza a térd . Használd a kar és a könyök , hogy továbbra is egészen a csípő , és vissza a lábát egy hosszú folyadék mozgás , nyomás a láb, majd az egész láb , és vissza a lábát .
4
ismétlése lépéseket 1-től 3- a jobb lábát.
5
Utasítsa a címzettet, hogy adja át , és nem az első a lábát az azonos módon. Kezelésekor lábak a lomi lomi masszázs, váltakozó hosszú és rövid mozdulatokkal a vége felé elhagyja a címzett frissül .