Nézze meg a helyi vagy a Chinatown vagy keressen online gyógynövény üzletek és a gyártók . Borogatás vagy emulziók készülhetnek friss növények, szárított vagy porított készítmények . Próbáld vásárolni organikusan termesztett növények és növényi termékek.
2
előkészítése újabb gyógyfüves növény fontos. Vegye figyelembe a különböző részein a növény , amit használni fog , mivel potencia szerint változik növényfajok és növényi részek . Mossuk ki a növény vagy növényi részeken finoman alatt hideg folyó vízzel, és pat száraz pamut ronggyal , vagy egy tiszta törülközőt . Hagyjuk száradni 10-20 mintues használat előtt az érintett területen vagy készítmény egy por alakú , sűrítése vagy emulzió .
3
előkészítése friss fűszernövény az infúzió , felforraljuk, és meredek a levelek, virágok és magvak egy serpenyőben 1 korsó forrásban lévő vízben 10-15 percig . Továbbra is keverjük a gyógynövények , mert forr majd szűrjük a vizet a gyógynövények. Hagyjuk lehűlni, és száraz, mielőtt a további feldolgozás vagy felhasználás .
4
Infusions használható külső vagy belső használatra . A népszerű módja , hogy használja gyógynövényteák egy pihentető fürdő . Az aromafürdő adjunk 1-2 pint feszült gyógynövénytea és egy pár csepp aromaterápiás illóolaj a fürdőbe. Egy igazán pihentető fürdő is adjunk hozzá egy kevés pezsgőfürdő a vízbe. Pihenjen és élvezze .
5
egyéb módon kezelni a közös egészségügyi feltételek infúziós fürdők használni őket a kéz /láb kád vagy test mosás . Hand fürdő egy nagyszerű módja annak, hogy némi enyhülést ízületi fájdalom . Tegyünk egy hűvös infúzió egy tálba, és merítsük a kezét a gyógynövény kezelés 5 és 10 perc . A fáradt láb , vagy megtalálni némi enyhülést a megfázás , öntsük az infúzió egy tál tartalmazó meleg víz és pihenjen a lábát a keveréket 10 és 15 perc . Infúziók lehet használni a test kezelésére vagy lemossa releif találni az érintett területeken a szervezetben. Használjon egy tiszta pamut ronggyal , és mártsuk meg egy tál hideg langyos infúzió . Mossa az érintett terület a beadni ruhával .
6
Herbal borogatás lehet használni különféle módokon , hogy pihenjen a test és kínál átmeneti enyhülést. Borogatás lehet friss , szárított, vagy porított növényi növények. Ahhoz, hogy friss fűszernövények , közvetlenül az érintett területen , helyezze a készített gyógynövény a bőrön , és rögzítse a tiszta kötést . Szárított fűszernövények kerülnek közvetlenül a kötést , és kérte az érintett területet. Ha a porított gyógynövények , keverjük össze a port hideg vízzel egy massza , és alkalmazza rá az érintett bőrfelületet .