Egészség és a Betegség
1. Kormányzó hajó 20 (GV 20)
Ez a pont a fej tetején található, a két fülcimpa közötti mélyedésben. Úgy gondolják, hogy serkenti az agyalapi mirigyet, amely felelős az oxitocin, a méhösszehúzódásokat okozó hormon előállításáért.
2. 6. lép (SP 6)
Ez a pont a lábszár belső oldalán található, körülbelül négy ujjnyi szélességben a bokacsont felett. Úgy gondolják, hogy szabályozza a menstruációs ciklust, és gyakran használják a rendszertelen menstruáció, az amenorrhoea és a meddőség kezelésére.
3. Vese 1 (K 1)
Ez a pont a lábfejen, az ív közepén található. Úgy gondolják, hogy segít megerősíteni a veséket, amelyek felelősek a szervezet folyadékegyensúlyának szabályozásáért. Az ellazulás és a felszabadulás elősegítésével azt is gondolják, hogy segít kiegyensúlyozni a hormonokat és összehúzódásokat idéz elő.
4. Hólyag 32 (BL 32)
Ez a pont a hátoldalon található, közvetlenül a lapocka alatt. Úgy gondolják, hogy segít ellazítani a méh izmait, ami segíthet lerövidíteni a szülés időtartamát.
5. Vastagbél 4 (LI 4)
Ez a pont a kéz hátsó részén található, a hüvelyk- és a mutatóujj között. Úgy gondolják, hogy segít enyhíteni a fájdalmat és a kényelmetlenséget a vajúdás során.
Fontos megjegyezni, hogy az akupresszúra nem helyettesítheti az orvosi ellátást. Ha Ön terhes, és azt fontolgatja, hogy akupresszúrát használ a szüléshez, először feltétlenül beszéljen orvosával.
Íme néhány tipp az akupresszúrás pontok használatához a vajúdáshoz:
* Gyengéd nyomást gyakoroljon a pontokra az ujjaival körülbelül 1-2 percig.
* Ismételje meg ezt többször a nap folyamán, ha szükséges.
* Hasznos lehet, ha valaki más nyomást gyakorol a pontokra helyetted.
* Az akupresszúra a természetes szülés más módszereivel, például jógával, meditációval és masszázzsal együtt is használható.
Ha bármilyen kényelmetlenséget vagy fájdalmat érez a vajúdás során, feltétlenül forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez. Segíthetnek a fájdalom kezelésében, és biztosíthatják a biztonságos és egészséges születést.