Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan alakítsunk ki személyes célok

kialakítása személyes célok igényel önálló kutatási és tervezés. Meg kell választani célokat , amelyek megfelelnek a források , képességek , értékek és az életmód . Itt van, hogy mit akarsz . Utasítások
1

Határozza meg a pozitív célokat szeretne elérni egy meghatározott időszakban. Gondolj ahol akarsz hat hónap múlva. Döntsd el , mit kell tennie, hogy ott van.
2

Tartsa a személyes célok inkább pozitív, mint negatív . Amely " nem fogok kockáztatni többé" nem magyarázza meg , hogy mit fog tenni , hogy elérje ezt . Gondolj a cél , amely meghatározza , hogy pontosan hogyan hozhat változást az életedben .
3

Tartsa a cél elérhető . Kijelenti, hogy " Azt akarom, hogy főnök, hogy hallgass meg több" túl van a szabályozás , így az eredmény a cél a véletlenre bízni .
4

egy reális cél. Legyen óvatos a célokat, amelyek megvalósíthatatlan vagy jelentéktelen . Megfogadta, hogy lefogy, hat hónap, majd csak a vesztes 1 £ egy üreges győzelem , hiszen semmi következménye sikerült elérni .
5

azonosítása célja előnyei és hátrányai. Tekintse át őket, hogy felfedezzék, ha a cél megéri a sok időt, pénzt és energiát .
6

Szervezzen egy listát a világos , konkrét célokat és a Brainstorm módon lehet elérni őket, meghatározott időn belül . Minősítésének így értékelni a fejlődést.
7

azonosítása akadályokat, amelyek megakadályozzák, hogy elérje a célját . A váratlan események történnek úgy kell elkészíteni, hogy értékelje újra a célokat ? Állítsa be őket anélkül, hogy elveszítené hangsúly a nagy képet.
8

Határozza meg a forrásokat meg kell , hogy sikeresen elérje a célját . Pénz, idő és mások támogatásával példái erőforrások szükség lehet .
9

Kezdje egyszerű célokat. Ha valamit elérni viszonylag egyszerű , a sikerélmény megerősíti azt az elképzelést , hogy lehet többet elérni .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva