Célja a stressz labdát

a munka világában gyakran töltött egy íróasztal , és bár a mozgásszegény , még mindig kitéve a munkahelyi stressz. Egy kis irodában vagy a fülkében , nem sokat lehet tenni , hogy enyhítse ezt . Te gyakran nem képesek elhagyni és tegyen egy sétát , vagy vegyen részt a gyógytorna. A cél egy stressz labdát , hogy lehetővé teszi, hogy fizikailag aktívak ülve . Ez egy társadalmilag elfogadható piacot "fúj ki gőzt . " Function

stresszlevezető hatékony stresszoldó mivel minden fizikai aktivitás oldja a stresszt . Szorította egy stressz labdát összpontosít arra, hogy valami mellett gondjait. Az összenyomás növeli a pulzusszámot és a vérkeringésre. Fokozott keringés az agyad segít gondolsz jobb és egyre termelékenyebb .
Típusok

Sok fajta stressz labda , és ezek nem mindig kerek . Ők gyakran használják a promóciós célra , és ellátva a nevét, üzleti vagy oka. A stressz labda nagy a reklám, mivel ez gyakran kezelik , és nézett a tulajdonos vagy mások. Tudod, hogy stressz labda készült bármilyen alakban vagy design. Ők általában készült habszivacs , de néhány készült gél vagy vékony , porral teli gumi membránok .
Effects

a stressz labdát progresszív izom relaxáció . Lélegezz be , ahogy nyomja a stressz labdát, és kilégzés , ahogy engedje el. Ismételje meg néhány alkalommal , és vegyük észre, hogy a feszültség felszabadul fizikailag és szellemileg. A stressz labdák segít megelőzni, illetve enyhíteni carpalis alagút szindróma vagy ismétlődő stressz sérülések . Ők is segítenek enyhíteni a fájdalmat az ízületi gyulladás .
Előnyei

szorította egy stressz labdát létrehozhat egy jó közérzet . Serkenti az idegek a kezedben , ami a jeleket az agyba . Ez okozza az agyat, hogy endorfinok , hogy jól érzed magad , hiszen ők a természetes fájdalomcsillapítók . A stressz labda nagy növelésére testi és lelki egészséghez .
Játékok

játszani a stressz labdát. Playing fogás magad vagy mások az irodában rendben van , mert a puha habszivacs megtörik könnyen le emberek vagy tárgyak nem okoz kárt . Ez is egy hatékony " ébresztő " , aki lehet elaludt a fülkében .