Hogyan lehet létrehozni a személyes fejlesztési terv

létrehozása egyéni fejlesztési terv egy nagy lépés csökkenti a stresszt , és egyre boldogabb és saját teljesül. Két elem , amelyek megkülönböztetik a terv puszta kívánságlista írásbeli célokat és határidőket. Után megy át a lépéseket, akkor szüksége lesz legalább egy fél órán keresztül , megszakítás nélkül , hogy hozza létre a személyes fejlesztési terv . Minél többet befektetni a terv ma , annál inkább a terv működni fog az Ön számára. Egyszer írt , vizsgálja felül a tervet minden nap. Utasítások
1

Készíts egy listát a területeket az életedben szeretne fejleszteni . Írja le, annyi, amennyit csak tudsz. Ezután körbe három , hogy a legfontosabb az Ön számára. Próbálok dolgozni, túl sok különböző területen egyszerre lehet túl nyomasztó . Ezek a területek , hogy bármit, amit szeretne , de ideális esetben ők tükrözik a különböző szempontból az életed . Területek , hogy fontolja meg magában a pénzügyi , fizikai, érzelmi , szellemi, lelki és szociális fejlődését .
2

Határozza meg az aktuális állapotát mindegyikében a három területen . A fejlődés a jövőben csak akkor lehet mérni , ha tudja, hol van kezdve . Vannak dolgok könnyen mérhető . Fogyás, például mérhető skálán . Csökkentése vagy megszüntetése a dohányzás szokása mérhető az elszívott cigaretták száma . Más területeken a fejlesztés, mint egyre inkább bízva a kapcsolat, mérhető egy egyszerű 10-es skálán.
3

Döntse el a céljait mind a három területen. Ezek nem is kell, hogy rendkívül nehéz célok, de nem kell , hogy túl könnyű . Próbálja kiválasztani célokat, amelyek mérhető és kapsz egy érzés a teljesítmény, ha eléred őket .
4

Írja le , hogy miért ezeket a célokat fontosak az Ön számára . Tedd okok leíró és egyedi . Írja le, hogyan fogja érezni magát magáról , és , hogy az életed más lesz , ha ezek teljesítésére .
5

Írja le a következményeit nem követ keresztül a cél. Írd le, hogyan fogja érezni magát magáról . Írd le, mi az élet , mint egy év múlva , ha nem működik a fejlődő magát mindhárom területen . Írd le, mi az élet , mint a tíz év , ha nem dolgoznak a célok most.
6

Adj magadnak határidőt , hogy törekedjenek e célok . Írja le a dátumok és jelölje őket a naptárban .
7

Írja le három mini- cél használni ugródeszkaként felé a fő célja mind a három területen. Adja meg e célok határidőket is. Terv , hogy megünnepeljük ezeket a mini- célokat. A példák között lesz egy hét anélkül, hogy a dohányzás , mint te , hogy az utat felé füstmentes hónap, vagy hogy képes a jog öt mérföldre az utat felé fut egy maratont.
8

Kezdje üzembe a terv valóra a csinál egy dolgot kezdeni megvalósítására a céljait. Például , hívja információkat szerezni a tanfolyam kíván venni . Ha a terv az, hogy a forma , megy egy gyors séta , vagy tisztítsa ki a szekrényeket a junk food. Bármi is az, nem egy dolog , hogy azonnal , hogy az írásos tervet aktív része az életed .