Hogyan Seek terápia Borderline Personality Disorder

Borderline személyiségzavar gondolják , hogy okozta felnövő olyan környezetben , amelyben a személy érzések és gondolatok rutinszerűen elutasította lényegtelennek vagy rossz. Szenvedők úgy érzik, mintha mindig a veszélye, hogy elhagyott a barátok és a család. Ugyanakkor , úgy érzik, hogy az egyetlen módja annak, hogy az érzelmeiket elszámolt igénybe a szélsőséges érzelmi kitörések. Itt van, hogyan kell keresni kezelés a betegség. Utasítások
1

Próbáld mentalizáció terápia . Ez a módszer segít elképzelni, hogy mások mit gondolnak , és megkülönbözteti azt a tévhiteket a motivációk. Ha szenved borderline személyiségzavar , akkor valószínűleg még nem tanult meg mentalize , de lehet javítani a gyakorlattal.
2

Keressen egy terapeuta ismeri a dialektikus viselkedésterápia . Ön valószínűleg nőtt fel, egy olyan környezetben, ahol az érzések és gondolatok nem érvényesíti, és váltak győződve arról, hogy nem tudja kezelni a saját életét. A terapeuta segít változtatni a gondolkodás megmutatja az ellenkező irányba, a gondolkodás és segít megtalálni a középpont .
3

Kérjen gyógyszert, hogy segítsen kezelni bizonyos viselkedések , amelyek következtében az Ön betegség. Például , ha lesz depressziós, antidepresszánsok segíthetnek jobban érzi magát , lehetővé teszi, hogy továbbra is kezelni az életed . Azt is kérheti , hogy próbálja lamotrigin , a hangulat stabilizátor , hogy segítsen irányítani a harag kitörések.
4

Csatlakozzon egy támogató csoport , ahol találkozik mások borderline személyiségzavar , és megtanulják, hogyan segített magukat. Kérheti javaslatokat különleges problémáit és megkapja a szükséges támogatást, hogy megbirkózzanak a félelem megszüntetése .