Fényterápia a krónikus fáradtság

Krónikus fáradtság szindróma is mind a lelki és fizikai hatással van . A Centers for Disease Control és megelőzés a krónikus fáradtság szindróma egy cirkadián mintát, és a tünetek , mint a fáradtság, depressziós hangulat , energia , és a fájdalom lényegesen rosszabbak a téli hónapokban . Krónikus fáradtság szindróma ( CFS) tünetei összehasonlítható a kapcsolódó tünetek szezonális affektív zavar ( SAD) . A legsikeresebb terápia EV fényterápia . Fényterápia

Az elmélet mögött fényterápia , amely szükséges éles fény fogja ellenőrizni a cirkadián ritmusok , valamint csökkentik a szintjét melatonin szabadul fel a szervezetben . Ez a két hatás biokémiai változásokat eredményez , és csökkenti az ízületi fájdalom kapcsolódó CFS , valamint csökkentik a CFS hatásait . Fényterápia áll, hogy közel a fényterápiás doboz amilyen gyakran csak lehetséges . Sokan munka mellett , hogy a fényterápia box . Gyakran az egyén választja vagy reggel, vagy este ülni , közel a fényterápiás lámpa egy darabig . A fényterápia doboz utánozza a nap és a természetes külső fény. A lámpa a fényterápia nem normál nappali lámpa . Fényterápia lámpák bocsátanak ki fény erősségét nem található normál megvilágítás .

Fényterápia használható helyett gyógyszerek, mint az antidepresszánsok , amely alternatívát kínál a pszichoterápia , és amikor az egészségügyi biztosítás nem terjed ki a mentális egészségügyi szolgáltatások.
Side Effects

kezelésére használják a CFS , mellékhatásai fényterápia minimális. Egyes jelentett mellékhatásokat fejfájás , hányinger . Néhány beteg átesett fényterápia kezelésére CFS tapasztalt teljes változást fáradt , hogy energikus és néhány nehezen alszik. Általában a mellékhatások csak a legutóbbi az első napokban a fény terápiás kezelés .