Egészség és a Betegség
Trivia kvízek egy nagyszerű módja annak , hogy javítsa a memóriát , mert a készségek , mint például a visszahívás , és támaszkodva a korábbi tapasztalatokat , hogy dolgozzon ki a választ . Minden egyes alkalommal, amikor játszani trivia társasjáték vagy használata trivia kártyák, tanulni új dolgokat, és használja a memória képességeit. Játék memória játék a csoport lehet egy jó módja annak, hogy egy összejövetelt . A csoportok , akkor trivia kérdéseket a játék, vagy töltsük fel a saját, személyre szabott kérdéseket .
Puzzles
Bár a rejtvények nem tűnik egy nagyszerű módja annak , hogy tartsa a memória aktív , összerakva "vak" rejtvények javítja a memóriát jelentősen. Munka a " vak " puzzle azt jelenti, hogy nem támaszkodhat a kép a dobozon , hogy a puzzle együtt . Ehelyett , akkor nézd meg a képet, egy pár percig, mielőtt dolgozni kezdene a puzzle , majd a munka , hogy a csak a memóriát , hogy a képet együtt .
Kártya játékok
Válassza ki a 24 lap 12 megfelelő párt keverjük össze , és határozza meg azokat arccal lefelé az asztalra . Fordítsa két több mint egy időben, amíg nem kap egy mérkőzést . Ismételje meg a folyamatot, amíg sikeresen illesztett egy pár . Ez a játék megköveteli, hogy memorizálni a helyszínen a különböző kártyák. Játssz egyedül , vagy egy barát , hogy javítsa visszahívás memória képességeit. Ahogy javul a játék , adjunk több kártyát , hogy több kihívást magad .
Stories
történetmesélés segítségével gyakorlat kapcsolódó bizonyos események tárgyak és fordítva , javítja a módszer tárolására és visszakeresésére emlékek . Például , gondolom, egy pár véletlenszerű tárgyak és írjon egy történetet, amelyben minden tétel csatlakozik a többiek . A történet a cipők , az ajtók és a bolt is lefordítani egy történetet egy ember, aki a cipőjét , kimegy az ajtók és a meghajtókat a boltba . Ezt a tevékenységet egyedül , vagy egy barát , de lehet, hogy szórakoztatóbb egy barát .