Hogyan lehet a mentálisan instabil barátjának Súgó

Amikor egy barátja úgy érzi, mentálisan instabil , általában mutat változást viselkedés vagy hangulat. Azt kell, hogy kérjenek segítséget a lehető leghamarabb . Mint egy barát , akkor észre ezeket a változásokat a temperamentum és próbálja meggyőzni a barátod , hogy egy profi. Lehet ellenállni , mondván, hogy nem segítségre van szüksége , vagy ez csak egy fázis . Azonban a problémák gyakran hazudnak mélyebben , mint azt gondolnánk , és csak a szakmai fedezhetünk fel , és őket, és segítséget nyújt a barátod a munka rajtuk keresztül az idők során . Utasítások
1

Figyelje a barátod szorosan a változásokat a viselkedés . Megjegyzés: Ha ezek a különbségek állandó néhány nap , hét, vagy ha úgy tűnik, szórványos . Keresse meg az elmaradt érdeklődés dolgokat általában élvezi , haragot , amikor volna nyugodt maradt és a rossz közérzet a fontos döntéseket. Mint egy közeli barátja , akkor lehet mondani , ha a változás a viselkedés elég súlyos ahhoz , hogy szembenézzen a barátod egy potenciális problémát . Fontos megjegyezni, az új viselkedést, hogy úgy tűnik, ki a rendes , mint a hiányzó fürdés, szigetelés , szélsőséges szomorúság vagy extrém düh , a gyors változások a hangulat , vagy hogy megpróbálja elrejteni valamit .
2

Írja le az összes észrevételt . Akkor nem feltétlenül olvassa el ezeket hangosan , hogy a barátod , ha azt kérdezi , hogy kérjenek segítséget , de ez segít megszervezni a gondolatait . Lista , amely hangulat vagy viselkedés változások leglátványosabb és okozhatja a legtöbb aggodalomra ad okot . Megjegyzés példát észrevételeit . Készíts egy listát a helyen, ahol a barátja kaphat segítséget. Weboldalak egy nagyszerű kezdet , mert az a személy felfedezhetik a magánéletét a szobájába , megkímélve a szorongás okozta besétál egy klinika .
3

Kérdezze meg a barátod , ha beszélhet vele egy perc . Nem csak tavasszal ez a fajta beszélgetés rá , miközben ő kisétált a házból , hanem célja egy ideig , amikor otthon az esti és kényelmes a környezetében . Vacsora után , miközben pihen egy nagyszerű alkalom , hogy egy személyes beszélgetés .
4

közvetíteni gondot neki , mint te mondd meg neki te is észrevetted , hogy már jár más mostanában. Adjon meg egy példa , amely bemutatja a lényeget , mint a csökkenő több társadalmi események közös barátok . Add hozzá a személyes adatait , hogy kommunikálni a közelség a barátod, és az igazi gondot az ő jóléte . Ha akarja megosztani a tapasztalatokat , figyelj, és ne szakítsa meg .
5

Javasolj is kérjenek segítséget , amire nem izgatja . Mondd meg neki, hogy nem kell tudni a részleteket , de aggódik a boldogságot. Ha te magad mentek terápia relé a személyes tapasztalat , és leírják, hogyan segített neked. Ajánlat kísérje el a barátja, hogy a klinikán vagy a terapeuta , hogy támogatást ebben a nehéz időben . Nyugodj félelme az ismeretlentől , és meggyőződhet arról, hogy csak arra kérte, hogy segít , mert törődik vele.