Hogyan fejleszthető erős akaratú

Egy olyan világban, egymásnak ellentmondó politika , vallások és eszmék , nehéz lehet meghatározni, a saját szemszögéből . Azonban lehet találni ezt a hiánya erős meggyőződés stresszes. Ha a program megkérdezi , hogy hívja fel a meggyőződését , hogy szavazzanak, hogy a személyes döntéseket , vagy jelentenek egy szervezet , és nem tudta, mit hiszel is nagyon frusztráló . Bár a megállapítások ellentmondásos , az Encyclopedia of Religion and Society megjegyzi, hogy számos tanulmány azt a kapcsolatot a vallás , egyfajta erős meggyőződés , és a jobb mentális egészség . Utasítások
1

Study megbízható anyagokat megvitassák a különböző rendszerek a hit , mint a szent könyvek és kommentárok írt egyházi vagy tudósok . Ha próbálják fejleszteni az erős meggyőződés kapcsolatban egy területen , a hangsúly a tanulmányi területre. Ugyanakkor célul tűzte ki , hogy megértsék az alapvető értékek , melyek az egyes hitrendszer.
2

tükrözze a tanulmány az írás , vagy a felvétel a gondolatait . Megjegyzés , hogy az információ , amit találkoznak összhangban van a jelenlegi értékeit és szerepét a társadalomban. Kérdéseket vetnek fel , ami segít többet megtudni egy adott hitrendszer. Ha a társadalmi és személyes kérdéseket érintő , fontolja meg, miként az adott hitrendszer vezethet, hogy cselekedjen.
3

Beszélj klérus tagjai és a mentális egészség tanácsadók a keresés. Kérdéseket tehet fel a hitrendszer , hogy nem teljesen értem . Ossza meg a küzdelmek a keresés ezen egyének és kérje meg őket, ajánlásokat szövegeket olvasni, vagy gyakorlatok , hogy fontolja meg .
4

Vizsgáld meg az ítéletet , amit fejleszteni . Határozzuk meg, hogy amit tapasztal a kognitív disszonancia ( stressz, mert már elfogadott két, ellentétes értékek vagy hiedelmek ) . Ha igen, tükrözik a hit , amíg meg nem találja a konfliktusforrás . Ezután , gondoljon a lépéseket lenne szükség, hogy megoldja ezt a konfliktust , és hogyan érték volna változtatni . Beszélj a tanácsadó vagy vallási tanácsadója végig ezt a folyamatot , ha magukat erre .