Pszichológiai szorongás

Egy időben, vagy egy másik , mindenki tapasztalatok szorongás. Szerint dictionary.com , szorongás " szorongás vagy nyugtalanság az elme okozta félelem ," általában a félelem, hogy nem az irányítást , és lehet, hogy az akut ( rövid ) vagy krónikus ( folyamatos ) . Az akut szorongás általában eredménye egy adott helyzetben , mint egy állásinterjún , vagy a válás , míg azok, akiknél a krónikus szorongás általában szenvedett belőle életük nagy részét , és nem is tudom az okát . A szorongás fülkével lehetnek fizikai vagy pszichés , bár kevesen tünetei kiesik egy-egy típusra . Íme néhány pszichológiai szorongás . Depresszió

élünk hihetetlenül stresszes időkben , Annál is inkább , mert a médiában minden negatív esemény a világon. Néz az éjszakai híreket bombázások , a gazdasági recesszió , hurrikánok, jelzőfények , autóbalesetek és minden egyéb lehangoló események könnyen okozhat a depresszió, a helyzetet tovább rontja, azokban a nyugtalan tendenciákat.
Agorafóbia

agorafóbia, a félelem, hogy a nyilvános helyeken vagy a tömeg , gyakori azokban, akik szenvednek a szorongás . Mivel a szorongó emberek általában félnek , hogy az ellenőrzés egy vagy minden részén életükben , hajlamosak elszigetelni magukat otthon, hogy úgy érzik, többet az irányítást a környezetüket .
Insomnia

Aggódó emberek hajlamosak a verseny előtt tartva, hogy nem lehet kikapcsolni , így van értelme , hogy az alvás lenne megzavarása vagy megfoghatatlan. Insomnia is három részre osztható : a képtelen elaludni , ami dobált és a fordulás ; nehézség átalvási , ami gyakori felébredések akár rövid pillanatokat, vagy óra; illetve nem aludni végén elég , ami azt , hogy felébredjen , mielőtt a riasztó megszólal .
pánik

Feeling pánikba esett , tehetetlen , aggódó, vagy ítélve jellemző olyan betegség, amely a meghatározás szerint a félelem , hogy nem az irányítás. Amikor a szorongás okozati --- elveszíti a munkáját, például --- reális , hogy ezek az érzések , és feltételezi, hogy ő megy el, amikor a probléma megoldódott . De amikor nincs nyilvánvaló külső ok , a pánikrohamok és állandó aggodalom jön a semmiből , maradni hosszabb, és sokkal nehezebb orvosolni .
Crying

Mivel a szorongás tüneteit okozza az agyban , és cserébe befolyásolják az agy funkcióját , akkor lehet, hogy nehéz világosan kifejezni magát . Könnyen úgy érzik, elszigetelt és a gondolat, hogy senki nem érti meg , és így a szomorúság és a sírás " ismeretlen " okok miatt is gyakori eset .
Elvesztésétől való félelem Your Mind

Mivel az összes többi a szorongás , akkor könnyen belátható, hogy egy ember is attól félek, megbolondult . Nehézségi gondolkodás vagy megjegyezni dolgokat , állandó pánik az életed , zavaró vagy öngyilkossági gondolatok, érzés, mint senki sem érti meg , és az elszigeteltség , mind vezet az érzés, hogy elveszíti az elméd .
Solution

Míg szorongásoldó vagy antidepresszáns gyógyszerek kínál átmeneti enyhülést , elengedhetetlen , hogy a kiváltó oka a szorongás és felszámolására. Hasznos megoldások lehetnek olyan terápiák, a kognitív viselkedésterápia , pszichodinamikus vagy humanista /egzisztenciális ; meditációs és relaxációs készség; Érzelmi Szabadság Technika ( EFT ) ; és az akupunktúra . A rövid távú , vagy ok-okozati szorongás , kellemes, zavaró, mint a látogató a barátokkal, vagy moziba is ezt a munkát. Nem kezelik , a szorongás vezethet fekély , magas vérnyomás , a szívinfarktus , az agyvérzés , az alacsony önértékelés , vagy akár öngyilkosság .