Hogyan készítsünk egy orvoshoz Depresszió

Az első lépés abban, hogy diagnosztizálták , és elkezdjük a kezelési tervet a depresszió az, hogy egy orvoshoz . Ez nem nehéz, hogy egy találkozót , de lehet valami, ami sok ember ideges . Annak ellenére, hogy ez egy nagyon gyakori állapot , néhány ember még mindig attól tartanak, hogy bevallja , hogy lehet, hogy a mentális betegség okoz problémát az életükben. Mások attól tartanak, hogy éppen diagnosztizált depresszió azt jelenti , hogy tényleg valami baj van velük , szemben a csak hinni , hogy csak miután egy sor rossz nap vagy hét . Az első egy találkozót segíthet enyhíteni ezeket a gondok , és segít elkezdeni az utat a gyógyulás . Utasítások
1

A legtöbb ember tudja , hogy a depresszió jellemzi a szomorúság vagy amelynek a " blues ". Van egy csomó más gyakori tünetek , azonban a kimerültség , nyugtalanság , alvászavar és koncentrálási , képtelen ellenőrizni a negatív gondolatokat , az étvágy megváltozása , sőt már nem volt érdekelt a tevékenységet , amivel élvezni. Az emberek leírták a depresszió , mint " élő fekete lyuk" , vagy érzés élettelen. Ha ezek a tünetek olyan valami, amit tapasztalt , akkor lehet, hogy a depresszió .
2

Hívjon a rendszeres orvos . Amennyiben nem rendelkezik ilyennel , kérdezze a család és a barátok ajánlásait. Ha ismersz valakit, aki már kezelték depresszió , kérdezze meg fogja javasolni az orvos . Ha nem kell senkinek megkérdezni , vagy ha nem érzik magukat kért, online kereső orvosok a területen , aki jártas a mentális egészségre. Vannak különböző honlapok , amelyek lehetővé teszik a betegek aránya , és vizsgálják felül az orvosok; ez lehet egy csodálatos módja annak , hogy vegye ki az orvos , amely illeszkedik az Ön igényeinek.
3

Amikor beszélj a recepcióssal , kérje , hogy egy találkozót a választott orvos . Ha a program megkérdezi az oka a találkozó , azt állítják, hogy úgy gondolja, hogy lehet, hogy depressziós . Ön valószínűleg kérni arról, hogy mely idő lenne a leghatékonyabb . Kiválasztása egy kora reggeli találkozót ( ideális esetben után nyitnak ) lehet kapni az előbb . Másolja le a dátum és az idő, amikor a recepciós beállítja a találkozó . Azonnal írd le a tervező vagy a naptár , hogy ne felejtsük el . Beállítása egy emlékeztető a mobiltelefonján is segít emlékezni a találkozó .