Egészség és a Betegség

Hogyan lehet megállítani nyugtalan láb szindróma

Ha nem úgy tűnik , hogy nem mozog a lábad mozog , vagy a lábak fájdalom vagy kellemetlen érzés rendszeresen , akkor lehetett volna nyugtalan láb szindróma ( RLS ) . Ez a szindróma már egyre szélesebb körben elismerik , ami azt jelenti, hogy sok új kezelések is . Ha nyugtalan láb szindróma , akkor , hogy véget vessen neki . Ez az, amire szüksége van
Leg stretchesBody pillowCalcium MagnesiumZincHot bathHeating padMedications

Show More utasítások
1

Nyújtsd a lábad , mielőtt ágyba . Meg kell tölteni legalább 10 és 15 perc kinyújtotta a lábát . Ez önmagában már ismert, hogy megszabaduljon a nyugtalan láb szindróma . Ez azért van, mert a legtöbb ember olyan tüneteket tapasztal , mint az éjszaka , amikor a lábak görcsös fel , és nyújtás megakadályozza ezt.
2

Tegyen egy test párna a lábad , ha ágyba este . Meg kell , hogy vagy a bal oldalon , vagy a jobb oldalon. Hátadra fekszel, hozzájárulhat a nyugtalan láb szindróma , így a szóló az oldalán a lábait , akkor megszünteti az összes tünet az RLS .
3

Vegyünk kalcium , magnézium és cink kiegészíteni lefekvés előtt . Ezek az ásványi anyagok leáll az izmok görcsös fel , amikor azt rendszeresen .
4

Maradj távol a koffein termékeket vacsora után. Hagyja abba az alkohol és a dohány együtt. Ezek befolyásolják sok dolgot a szervezetben , és neked fogékonyabbak a görcsök.
5

Vegyünk egy forró fürdő vagy egy fűtési pad a lábad lefekvés előtt . A hő serkenti a vérkeringést , és tartsa a lábát a görcs fel .
6

kap egy receptet az orvos . Orvosa dönthet úgy, hogy tegye meg ilyesmit Clonazepam és a Diazepam . Ezek a gyógyszerek mellékhatásai vannak hatással , így meg kell próbálnia az összes többi lépés első .

Kapcsolódó cikkek
A dopamin a nyugtalan láb szindróma
Nyugtalan láb szindróma Diet terápiák
Mit tehetek, hogy a Stop nyugtalan láb szindróma ?
RLS Drug Side Effects
Melyek a természetes gyógymódok a nyugtalan láb szindróma ?
Foods nyugtalan láb
Hogyan jutok Relief A RLS
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva