Egészség és a Betegség

Hogyan éljünk együtt OCD

Ha szenved OCD ( kényszerbetegségben szenvedő ) , akkor már tudja, milyen idegesítő lehet . OCD lehet, hogy egyszerű feladat, a mindennapi életben nehéz. Megpróbálta figyelmen kívül hagyni a nem kívánt gondolatok és a kiadások perc (és még óra) elvégzése kényszeres rituálék nem tudja ellenőrizni valóban zavarja a napot . Az összes utakat segítség áll rendelkezésre , de meg lehet tanulni, hogyan kell együtt élni OCD produktív módon . Utasítások
tanulniuk együtt élni OCD
1

Elismerik, hogy nem vagytok egyedül . Közel 2 1/2 százaléka az emberek a világon élni OCD . Mivel a legtöbb szenvedők megpróbálja elrejteni a feltételek , akkor lehet, hogy nem hiszed, hogy bárki, aki azt.
2

Kap egy jó könyvet OCD , hogy segítsen kezelni a tüneteket. "Az OCD munkafüzet : A Guide to Breaking Free rögeszmés -kényszeres betegség" Bruce M. Hyman , Ph.D. és Cheryl Pedrick kiváló forrása kezdeni ( lásd a forrásokat alább) . Ez egy lépésről- lépésre terv egyre jól, hogy könnyen követhető .
3

Csatlakozzon egy támogató csoport , akik szenvednek OCD at Support4hope.com ( lásd a forrásokat alább) . A lehetőség, hogy beszéljen nyíltan az Ön állapotát más emberek, akik túl is rendkívül előnyös . Nem csak akkor kap tippeket foglalkozó OCD mások , akkor láthatjuk, első kézből , hogy miután OCD nem teszi meg furcsa , más, vagy őrült .
4

Keressen egy jó pszichológus, aki specializálódott kognitív terápia (más néven beszéd terápia). A kognitív terápia magában beszél az utat múlt rögeszmék és kényszerek a finom átképzést. Bebizonyosodott , hogy nagyon hatékonyan segíti OCD betegek kezelni a tüneteket , és néha legyőzni őket .
5

Konzultáljon egy pszichiáterrel , ha a tünetek súlyosak . Lehet, hogy gyógyszert. Pszichiáterek szakosodott , hogy tudjuk, milyen gyógyszereket felírni a mentális betegségek, mint OCD .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan különbséget OCD és OCPD
Köröm harapós zavarok
Hogyan állapítható meg, hogy tünetei OCD
Hogyan kell kezelni addiktív viselkedés
Hogyan Care egy szeretett OCD
Hogyan használjuk antidepresszánsokat OCD
Mi történik, ha az anyagcsere magas?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva