Egészség és a Betegség

Hogyan megelőzéséről gyermekkori elhízás

A gyermekkori elhízás vált elterjedt betegsége az Egyesült Államokban . 5 és 25 százaléka a gyermekek és a tizenévesek az Egyesült Államokban az elhízott (azaz 1 a 3 gyerek most úgy túlsúlyos vagy elhízott ) . A " gyermekkori elhízás " utalhat a gyermekek és serdülők számára. Általánosságban elmondható, hogy a gyermekkori elhízás utal, a gyermekek, akik 6 és 11 éves kor között . Több lehetőség is van , hogy megakadályozza a gyermek elhízás . Az oktatás és a tudatosság , valamint a szülő játszik aktív szerepet a gyermek jóléte és az életmód fontos tényezőt kell figyelembe venni . Megelőzése gyerekek túlsúly eszközök beállítása , ahogy a család eszik , és gyakorlatokat , és hogyan időt együtt . Egészséges gyerekek jelentenek az egészséges életmód , az egészséges otthonok és egészséges szülők. A szülők fontos példaképek a gyermekek étkezési szokásait . Az elhízott szülők általában az elhízott gyermek . Ebben a cikkben néhány hasznos tippeket és tanácsokat, kezelése , és megakadályozza a gyermekkori elhízás . Utasítások
1

élünk gyorsétterem világ . Bárhová megyünk van egy gyorsétterem drive -through a láthatáron. Gyerekek vásárolt fel gyorsétterem és gyorsétel . Ez jelentős mértékben hozzájárult , hogy a drámai növekedése a gyermekkori elhízás . Vegyük a fáradságot, hogy oktassák a gyermek negatív hatásait eszik túl sok gyorséttermi vagy junk food. Csökkentse a látogatók száma a gyorséttermek és többet enni frissen készített házias ételeket .
2

Manapság a legtöbb család már mindkét szülő dolgozik, hogy felszínen maradni , ez azt jelenti, kevesebb időt töltött a gyerekekkel , és kevésbé idő főzés otthon ételeket. A gyerekek sokat költeni a nap ülő tevékenységek (pl. az Internet , a videojátékok és a tévénézés .) Annak érdekében, hogy a gyerekek aktívabb , kezeli a heti órák számát, azok számára az interneten vagy a TV-t nézni . Foglalj le több időt töltenek együtt, mint egy család csinál szabadtéri tevékenységekhez .
3

rendszeres physicals az orvos ajánlott , hogy megakadályozza az esetleges egészségügyi problémák. Ha aggódik , hogy a gyermek vagy tini lehet túlsúlyos , az orvos fogja alapuló értékelés Body Mass Index ( BMI) és életmódbeli szokások . BMI magasság és súly mérés megbecsülni, hogy mennyi a testzsír a személy meghatározása érdekében az elhízás . Ők felméri a gyermek étkezési és tevékenysége szokások és javaslatokat tesznek arra, hogyan a pozitív változásokat .
4

megváltoztatása rossz étkezési szokások és viselkedés legfontosabb, hogy egy egészségesebb életmód és a megelőzés a gyermekkori elhízás . Megerősítése a pozitív viselkedést a jutalmazási rendszer az egyik módja annak , hogy csökkentse a kockázatot a gyermek elhízás , de nem jutalmazza a jó viselkedést , vagy próbálja megállítani a rossz viselkedés édességek és kezeli.


Kapcsolódó cikkek
Hogyan kell 75 mg Adipex
Hasi elhízás kezelése
A hatása Shift munka a Body
Morbid elhízás kezelése
Hogyan kell finanszírozni BARIATRIC sebészet
Hogyan lehet eltávolítani Alsó Belly Fat
Műtét előtti étrend a Lap -Band
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva