Melyek a kezelések irritábilis bél szindróma és puffadás ?

Irritábilis bél szindróma emésztő állapot, amelyben a falak, a belek nem feltétlenül működnek , ahogy kellene. Ahelyett, hogy a pihenés, és a szerződő egyenletes módon , a belek többet költenek az idejüket állapotban összehúzódás , kéri laza vagy kemény széklet , hasi görcsök és puffadás . A tényleges oka ennek egyensúlytalanság szerint a Mayo Clinic, nem ismert, de van számos olyan kezelés áll rendelkezésre , amely segíthet csökkenteni , sőt megszünteti a tüneteket, ezt a kellemetlen állapot . Diet

A hatékonyabb kezelések IBS jár a változás az étrend, vagyis csökkentve olyan élelmiszerek kiváltó feltétel. A legtöbb ember szerint a Mayo Klinika , majd az eredmények a " kiküszöböli a magas gáz élelmiszerek. " Ez magában foglalja a dolgok, mint a brokkoli , karfiol, káposzta , nyers gyümölcsök, nyers zöldségek és szóda . A legtöbb ilyen élelmiszerek részét képezik az egészséges , kiegyensúlyozott étrend , hogy az emberek meg kell kísérletezni egy kicsit, hogy látni-e vagy sem bizonyos élelmiszerek kiváltó számukra .
Fiber

hozzáadásával rost egy diéta , néhány ember nem lát javulást IBS és az azt kísérő puffadás . Ez a fajta kezelés működhet mind a laza és kemény széklet , ez csak attól függ , hogy milyen típusú rost használt során az ellátás . Oldható rost kezelni mindkettőt, míg a nem oldódó rostok kezeli csak az utóbbi . Ezzel a fajta kezelést , egy személy IBS akkor vagy egy rost kiegészítő , vagy bevezetni a magas rosttartalmú ételek az ő étrend javítja , és csökkenti a tüneteket . Egy jó forrása az oldható rost a gyümölcs vagy a hüvelyesek és a jó forrása a nem oldódó rostok a gabonafélék és zöldségek . Bár ez úgy tűnik , hogy ellentmond az első formája a kezelés , ez tényleg kapok egy személy , hogy "normál" és a székletürítés.
Orvosi

súlyosságától függően az IBS , a személy lehet, hogy elkezdi a gyógyszert, hogy segítsen enyhíteni a tünetek a feltétel . Ezeket a gyógyszereket lehet valami egyszerű, mint egy over-the -counter hasmenés elleni gyógyszert, vagy valami sokkal intenzívebb , mint a alosetron vagy lubiprostone , mind a receptre felírt gyógyszerek. A alosetron , a vastagbél lesz nyugodt , csökkentik a gyakoriságát összehúzódások és ezáltal kezelésére hasmenés . A lubiprostone , a vékonybélben emelkedik a nedvességet , így könnyebben át széklet , és így székrekedés kezelésére . Ha a hasmenés vagy székrekedés kezelik , egyéb tünetek, mint a görcsök és puffadás csökkennie kell .
Hidratáció

A legtöbb ember , megnő a vizet isznak minden nap lehet segíthet kezelni IBS . Ha valaki nem megfelelően hidratált , a szervezet kaphat az egyensúly , beleértve a mozgás a belek . Az emberek IBS , ez a beszívott víz még inkább fontos, mert a testük sokkal hajlamosabbak az egyensúly, vagyis a vastagbél . Az ivóvíz legalább 64 gramm vizet minden nap , egy személy IBS segít megőrizni a gyakoriságát és konzisztenciáját székletürítés normális.
Exercise

meghallgatás , hogy a testmozgás a kezelés IBS lehet, hogy néhány ember kineveti . De a dolog a gyakorlat , különösen, ami történik naponta , ez hozhat az egyensúly a ritmikus mozgás , a vastagbél . Amikor mérlegelésére kerül sor , akkor már nem szerződést több, mint pihenni , és kell, hogy ösztönözze a rendszeresség a belek .